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身体左转，双腿缠法变为左 顺右逆，左腿弓膝塌劲，成左弓 步；同时，左手变逆缠向左侧上 方转出，手与肩同高，掌心斜向 左，掌指斜向上；右手顺缠向下、 向内经腹前向左划弧转至左肘内 侧，掌心斜向左，掌指斜向前上 方。（图74）
身体右转，双腿缠 法变为右顺左逆，右腿 弓膝塌劲，成右侧弓步； 左手顺缠，掌心反向上， 向右平云，转至右侧前 方，掌心向上，掌指向 前；同时，右手逆缠随 左手向右侧前方转出， 至左肘内侧，掌心向下, 掌指斜向前。眼看前方 （图 75）。
身体左转，步型不 变。左手继续顺缠，屈 肘向内收转至腹前，掌 心向上，掌指向前；右 手稍向内转，右肘向上 向前划弧滚压，至右手 上侧。接着，右肘不 动，右手顺缠向前转 出，掌心向上，掌指向 前；左肘向上向前转 出，至右手上侧，掌心 向下，掌指向右。同 时，身体右转，左腿弓 膝塌劲，重心移至左 腿；随之，右脚向内收 转成右前虚步。眼法不 变（图 76、77）。
身型不变，步型不变。两手向 上捌至胸前，变逆缠，掌心反向 下，向下按至腹前，接着两手变顺 缠，掌心反向上，向上托起。同时 右脚蹬地向上屈膝提起，左脚迅速 蹬地发力向上跃起，身体腾在空 中；紧接着，身体下落，左脚落地 震踏，右脚接着向下迅速震踏；随 之，两手变逆缠向下按至腹前，掌 心均向下，掌指均向前。眼法不变 （图 81、82、83、84）。
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