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［动作…：撇脚抽剑］（图39） 身法：上体右转。
步法：随身体右转右脚尖外 撇，重心在左腿。
剑法：右手握剑内旋翻 腕，向右弧形后抽 至右?肩前，手心向 夕卜，剑尖斜向左上 （正东），同时右掌 变剑指附于右腕。
眼法：眼视左前方（正 东）。
图39图39［动作二：弓步左拦］（图40 ）
图39
图39
上体右转，朝向 东偏北。
左脚向左前方上 一步，左腿屈膝 成左弓步。
右手握剑向右后 划弧绕至身体右 后侧，再随身体 左转向下向左前 上方划弧立剑托
起拦出。手心斜向里，剑柄高于头平，剑尖略低，斜向右 下，力注剑刃；同时，左手剑指经体前向左上绕行到左额上 方掌心斜向上。
眼法：眼先随剑向右后看，然后随剑再平视剑尖方向。
［学练要点］
1、 拦剑要在身体右转左转带动下进行，先贴身绕一完整立 圆，再向前上拦出，要做到以身带剑，势动神随，完整、连 贯圆活。
2、 上体右转、撒脚，抽剑要协调一致。抽剑时要以剑柄 领先，旋臂翻腕，略走弧形，不要直线后抽。
3、 剑的环绕要与身体的旋转协调一致，剑向后绕环时，身 体充分右转，剑向下绕环时，身体要左转。
4、 右手握剑向左上方拦架时，右手高于头平，剑尖位于中 线附近。腰胯要松，上体正直，不可前俯，扭腰歪胯。
21 .右弓步拦
［动作：右弓步拦］（图41 ） 身法：上体先左转，再右转。
步法:重心后移，左脚外
撇，右脚收于左脚 内侧（脚不触地）。
随上体右转，右脚 向右前方上一步， 成右弓步，东偏南 30度。
剑法：右手握剑向左后向
下、向前、向右前 上方拦架，手心向
夕卜，剑柄高与头平，剑尖略低，斜向左下，力注剑刃；同时 左手剑指下落，右手腕部与剑柄随同划弧移转。
眼法：眼随剑转，眼视剑尖方向。
［学练要点］
右弓步拦和左弓拦是左右相反式子，要求基本相同，但仍 要注意以下几点：
1. 要以腰的左右转动带动剑的绕环，绕环动作要到位。
2?剑身不要离身外摆，拦剑时是以全剑刃向上拦架，下要做 成撩剑的动作。
3. 定式方向是东偏南30度，剑柄置于右额前方，剑尖位于 中线附近。
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