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【动作】
（-）托拳转体
身体微向左转，身体重心偏于左腿，随之左手 托右拳向左、向上划弧至左肩前；目视左手（图 25） o
（二）分掌划孤
身体再向右转，右拳变掌，手臂内旋使两手臂
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交叉于胸前，右手在里，两手心均向外；目视前方 （图 26）。
身体继续向右微转，身体重心偏向于右腿，右 手向上、向右划弧至右肩前上方，左手向下，向左 划弧至左胯旁；目视右前方（图27）。
（三）擦脚搭腕
接着，身体重心全部移至左腿，左腿支撑身体, 继而右腿屈膝向上提起，同时右手下落至右膝上方, 左手向上举至左前方，腕高于肩；目视前方（图 28） o
动作不停，左腿屈膝下蹲，右脚以脚跟内侧贴 地向右铲出，同时左手向右、向下划弧，右手向左、 向上划弧在胸前两腕相搭，交叉十字，左手在里,
手心均斜向外上方，目视左手（图29）。
（四）马步侧掌
（四）马步侧掌
身体重心右移，上体微左转，右手内旋，手心 向外，左手外旋，手心斜向上；目视右掌（图30）。
接着，身体重心继续右移成右偏马步，上体再 随之向右微转，随转体右手向上、向右平着经须前 划弧至右前方，前臂外旋，塌腕立掌，腕与肩同高, 左手屈肘下落至腹前，手心向上；目视右手（图 31）o
【要点】
整个揽扎衣动作过程中，身法的变换是向左、 向右的两个“回旋”，同时以腰转动带动两臂左右缠 绕。右脚铲出与两手胸前搭腕要协调一致。揽扎衣
动作定势时，沉肩垂肘，旋臂塌腕，敛臀圆裆，松
【呼吸】
托拳转体时，吸气；分掌划弧时，呼气。擦脚 搭腕时，吸气；马步侧掌时，呼气。
【意念】
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