太极拳剑标准教程


十九、转,重心4 移,右脚尖内扣右 掌向下、向左划弧摆 至左肩前,掌心向 内;左勾手松开变 掌,掌心向外胀看 左手O151匕体在转,重心右移。|太极拳剑标准教程











转,重心4 移,右脚尖内扣右 掌向下、向左划弧摆 至左肩前,掌心向 内;左勾手松开变 掌,掌心向外胀看 左手O



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右掌经面前向行 划弧,掌心向内;左掌向下经腹前向八 划弧,掌心斜向下。视线随右掌移动。



上体继续右转)右掌云到身体右侧,前 臂内旋,掌心转向外;左掌向上划弧玄 至右肩前,掌心翻转向内,同时左脚向 右脚收拢成小开步,两脚平行,相距10 ?20厘米,脚尖向前。眼看右掌一






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重心左移。左掌经面前向左划弧,掌心 向内;右掌经腹前向左划弧,掌心斜向 下。视线随左手移动。



上体继续左转,左掌云至身体左侧,掌 心翻转向外;右掌向上划弧云至左肩前, 掌心翻转向内。同时右脚向右侧跨步分 开,前脚掌内侧着地。眼看左掌。



上体右转,重心右移。右掌经面前向右 划弧,掌心向内;左掌向下经腹前向右 划弧,掌心斜向下。视线随右掌移动。









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