在左脚內側处落步，右腿屈膝略蹲；左脚在右脚将要着地之 时稍作弹跳微离地面，在右脚着地踏实之时落步子西北斜前 方，仅以脚前掌虛沽地面，上身重量落子右腿，形成虛步式;. 右手持刀与左脚落步之同时从后向上、•向前'(西北方）、向 下弧形繞环下切，刀刃朝下，刀尖朝前，’刀把貼靠右腰倜； 左掌此时向前按出，掌心斜朝下，掌指斜朝上；眼向西北斜 前方直視（图73) ^

要点：刀与步法必須协調；左脚弹跳时不要跳得太高， 只要衔一弹起就可；至虛步式时虛实必須分明，刀尖稍向上翘，左掌高度与胸前剑突达成水年‘

十三、卞和携石凤还黑：

动作：①J:动微頓，右手持刀使刀尖下垂，以刀背从左 肩外側順着肩背向身后繞行，左脚随之离地屈膝在身前揭起 (图74)。@上动不停，左脚向身前落步，左腿屈膝略薄， 右腿在后伸直，脾为左弓箭步；右丰持刀从身后上举，向 身前劈下，刀刃朝下，刀尖上翘；左掌同时上举，在头頂 前方屈肘屈腕成橫挈，莩心朝前，拇指外側向下；眼仍向西 北斜前方直視.（图75)。®上动微頓，右手持刀臂外旋使手 心朝J:,以腌关节为軸将刀尖向右、向上、向左画一3K形， 至左方时手心变成朝下；左掌此时在身前接換刀把将刀抱 住，刀刃朝上，刀背貼揉左小臂；左脚尖同时里扣，上身嫌 之从右向卮轉，面向正东（囝76)。④上动不停，右脚雠即 向后退步，右腿屈膝略蹲，上身后移，身体重置落于右腿， 左脚踉同时离地仅以脚前掌虛沾地面，形成左虛右实之虛步射猜屈，傘娘朝上（图7S)。动敏頓，*脚卖fi扣，上 身右轉，面向正南，两腿伸直，右拳变掌垂于J：身右側，左 手抱刀垂子上身左侧，与起势抱刀姿势相同（图79)。 

刀法应用譜

—、劈肩 五、刺膜

二、里刹腕 六、外划臃

三、 扎腹 七、割喉

四、 外截腕 •八、上截腕

十、下截腌

太极刀法实用假鼓練习

預备势：甲、乙，}^刀对立

甲乙二人，甲方面朝东，乙方面朝西，右手持刀，对面 并步站立，中間距离約二、三#;，习刃朝下，刀尖朝前，眼 看对方（图80)，①甲方，右手持刀上举，右脚进步，用刀的前段向乙方 左肩劈下，右腿稱作屈膝，左手五指微伸成掌斜垂于上身左 側，掌心朝T，眼看刀身（图81)。®乙方，在甲方劈肩之苘 时右手持刀上举，右脚向西北斜前方进步，上身同时左轉，第一动：甲、进步男屑，乙、閃身里刹腕

右腿脑即稱作屈膠，用刀的盾段向序方右第刴下，刀尖捎向 iJS，左手五指微伸成掌斜垂子上身左杨,脲看甲方右腚(图 82〉众®甲方，当乙方劍腚之时士_即洵后遊一步，S脚

第二动：乙、上步扎腹、申、提刀外截腕一步，共退二步，眼淆乙方（田⁸³)。

①乙方，在甲方退步之同W左脚向前上一步，右脚随之

尚前一步，右腿稍作屈膝，成为右弓箭步；右手持刀臂外旋， 反腕使刀刃朝上，用刀尖向甲方腹部平伸直扎；左掌仍斜垂 于上身左側，眼漪甲方腹部（图34)。_®甲方，在乙方扎腹

①乙方，在甲方退步之同W左脚向前上一步，右脚随之

尚前一步，右腿稍作屈膝，成为右弓箭步；右手持刀臂外旋， 反腕使刀刃朝上，用刀尖向甲方腹部平伸直扎；左掌仍斜垂 于上身左側，眼漪甲方腹部（图34)。_®甲方，在乙方扎眼看乙方右腕（图85)。®乙方，当甲方截旋之时右脚即从左 脚前面向东迈步，上身左轉后移，避开甲方之刀（田86)。之间时向后縮腹避縝右手持刀上提，臀內旋用刀的舫段反 截乙方右腕；右脚跟随之离地揪起，左掌仍斜垂于上身左倜,

第三动：甲、进步剌膝，乙、搶刀外刹胨:

①甲方，在乙方迈步之同时右脚向前进步，右魅稍作屈 膝，成为右弓箭步；右手持力用刀尖向乙方右腰处平伸直 剌> 刀刃朝下；眼看刀尖（图《7)。®乙方，右手持刀立即

从右側向下、向左，、向上橈环掄起，左讎词时从身后向埤俞 西南斜方上步，左腿_馆屈膝，形成左弓箭步；右手持刀在 此时从上向甲方右腕划下，眼看刀身（图如）〇，®甲方，当 乙方刺腕之时上身后坐，左腿随之屈膝略蹲，右手持刀向 下、向后沉降带回（图S9)。 •

第四动：乙、进步割喉，甲、推刀i:截腺‘

④乙方，在甲方沉刀之同时右脚向甲方右脚外側处逼进 一步,右魅稱作屈膝，成为右弓箭步；右手持刀臂外旋使手心 朝上，用刀的后段向甲方喉部平推横割；眼看甲方喉部（图 90)。®甲方，在乙方劊喺之同时将刀收至身前，用刀向乙 方右腕上推平截，左掌附于刀背助右手前推，眼看乙方右臀

第五动：乙、披身»鷗，甲、提费下截腕

①乙方，当甲方推刀截腕之同时左脚尖外展，左腿稍作腕，用刀的前段向甲方右隨外側方斜砍，眼看甲方，左掌橫 举于上身左側（图92)。（D甲方，立即使上身后移并向左 轉，右腿屈膝向身前提起搪讓，右手持刀向乙方右腕外側斜 截，左掌斜垂于上身左側，眼看乙方右腕（图93)。顏膝，从差傾，右腿伸值，右李持刀臀内fe,从上淪卞反

教申、乙，嫿醸相力

①乙方，当甲方截腕时屈时将刀向怀中收回，刀汸籾 左，刀尖朝上，直垂身前；左掌同时屈肘附按子右腚上面， 掌心朝下；左睡随即伸直站立，右腿屈膝在身前提起，右脚 尖自然下垂；眼看曱方。甲方同时将刀向怀中收回作提膝抱 刀，眼看乙方（图94)。®甲乙二人，右脚向上身右側槿 落，左脚随之向右脚靠攏弁步，两腿直立；右手持刀向上身 右側垂沉，刀刃朝下，刃尖朝前；左掌同时垂于上身右側， 恢复預备势之捋刀对立状6 .

然后，变为乙方先进步劈肩，做甲方的动作，甲方則 改做乙方的动作；变从东向西追*而为从西向东追击。这样 相反做一次之后回到了第一次的預备势地位，即行俘萍 果不願停止的括，那么再变甲方进步劈肩電新做一次^

我知道祀太极窣系里有太极十三刀-〜項。它是由按 刀、靑龙出水、风卷残花、e云盖m、背刀、迎风滾避、麓 脚提刀、拨云望月、劈刀、壩王职鼎、朝天一柱香、拖刀敗 势、手惲琵琶等十三个动作組合而玟的的刀套路。这次傅鍤文 先生托我替他編写这本太极刀^h —■费的时候，我还以为就 是我所知道的那套"太极十三刀^不料在編写之余，才知道 这套太极刀m然也有十三个动作，伹它的内容結构却和那套 太极十三刀迥然不同，并不*像我所以为的那裇。

在这里我提起楫十三zr,并不是想硏究I太极刀- 是否就是从“太极十三1 刀”演变而来，或是"太极十三刀' 是从太极刀”演变呵来，而是想說明太极窣系里有两个不 同套路的太极刀，这次編写的^a太极刀，并不是我所知道的 那套太极刀太极刀”和其他举系的黾刀套路同样是吸取了中国古 代短刀的劈、砍、刺、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、 斬、挂、带、拦、杓等进击法則的一部份为絮材結合了武术 特有的步型、步法和身法而餌成的—个短器械运动項从 編写"太极刀法实用假設練习”…节中还可以看出它和其它 黎系的萆刀套路迗动也同#具有技缶的因素在里面。然而， _着太极黎系的向前发展，它的迗动特点却成为柔和的、阖 活的、綿綿不嶄的。迖个特点使它和太极黎同样趋向了医片 体育。木极刀的锻炼方法是和太极黎一致的，因而它对神經系統、心脏血管系統、呼吸系統、消化系統及新陈代謝方面的影晌，也是同样起着良好的作用。同时“宝刀漫舞•在 鍛炼情緒上要比两手空空更会产生兴趣。傅鐘文先空托我替他編写迖本“太极刀”是在今年九月 的事，

由于被調来京#加有关武术的禮理、硏究工作，一 E柚 不出时間来，拖到今天才箅完成，未能使它及早的和請者见 面，殊威歉甚。同时由于对这套太极刀熟悉不够，在动作說 明上不免会产生某些錯誤，尙望同志們提出批評，便于再版 肘于以修正。

蔡龙云

 

完结

 

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