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上体稍右转；两手 翻转向上，右手随转体 向下经腰侧向后上方划 弧，右臂微屈，手与头同 高。左手翻转停于体前； 头随身体转动，眼先看 右手，再转看左手。
上体稍左转；左脚提收向后退 一步，脚前掌轻轻落地；右臂屈卷， 右手收至肩上耳侧，掌心斜向下方； 左手开始后收；眼看左手。
上体继续左转；重心后移，左脚踏实，右脚以脚掌为轴扭直，脚跟离 地，右膝微屈成右虚步；右手推至体 前，腕与肩同高，掌心向前；左手向 后、向下划弧，收至左腰侧，手心向 上；眼看右手。
上体继续左转；重心后移，左脚
上体稍左转；左手向左后上方 划弧，与头同高，掌心向上，左臂微 屈；右手翻转停于体前；头随身体转 动，眼先看左手，再转看右手。
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