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两拳收于腰间，拳心向上；由两侧内旋弧形向前横击，两 拳眼相对，力达拳面，高与耳平，两臂均成半圆形（图2 - 14、2 - 15）。
6. 搂掌
以左搂为例，左掌于右胸前，掌心斜向后；从右胸前向 下、向左弧形搂至左胯外侧，掌心向下，掌指向前（图2 - 16、2-17）o
7. 推掌
以右推掌为例，右掌由右耳侧向前推出，掌心向前，掌指
杨式太极至
第二章杨式太极拳基本动作规格第二章杨式太极拳基本动作规格图 2-17图 2-17
第二章杨式太极拳基本动作规格
第二章杨式太极拳基本动作规格
图 2-17
图 2-17
向上，力达掌外沿、掌根（图2-18、2-19）。
9.抱掌
两掌由身体两侧向胸前划弧，两臂外旋，手心向后，交叉 合抱于胸前（图2-20、2-21）0
10 .分掌
两掌交叉合抱于胸前，向左右弧形分举，掌心均向外，掌 指向上，两腕与肩同高（图2-22、2-23）o
11 .挑掌
手臂由身体侧下方向上翘腕立掌上挑，力达四指（图2-
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图 2-26
图 2-27
12 .插掌
臂由屈到伸，直腕向下或斜下插掌，力达指尖（图2- 26、2-27）o
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