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形意拳最重要之点，在一 “合”字。动作合，则姿势正而 获其益；动作不合，则姿势乖而气力徒劳。不可不知也。所谓 合者有六，身无偏倚（谓不可歪斜），心平气和，意不他动, 动作自然，谓之心与意合，意与气合，气与力合。此内三合 也。动作时两手扣劲，两足后跟向外扭劲，是曰手与足合；两 肘往下垂劲，两膝往里扣劲，是曰肘与膝合；两肩松开抽劲, 两胯里根抽劲，是曰肩与胯合。此外三合也。总名之曰六合, 学者能熟知六合之法，则练习时自能触类旁通，而一举一动, 无不合法。盖内三合之外，还须心与眼合，肝与筋合，脾与肉 合，肺与身合，肾与骨合；外三合之外，尚须头与手合，手与 身合，身与步合也。观此可知形意拳动作之间，无论内外，莫 不有阴阳之分，即莫不寓有互相联合之理，学者当体会及之。
?七疾
七疾者，眼要疾，手要疾，脚要疾，意要疾，出势要疾， 进退要疾，身法要疾也。习拳者具此七疾，方能完全制胜。所 谓纵横往来，目不及瞬，有如生龙活虎，今人不可捉摸者，惟 恃此耳。
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