四十八式太极拳

五、(侧面图)(侧面图)屈膝按掌|四十八式太极拳

(侧面图)



(侧面图)



上体保持正直，两腿缓慢 屈膝半蹲；两掌轻轻下按，落 至腹前，掌心向下，掌膝相对。



【要点】



(1)屈膝高度要因人而异。一般来说，大腿与地面约成45度~60 度斜角。(2)整个拳套，除少数动作(如仆步、开立步、独立步等)身体 有明显升降外，应保持高度大体一致，不要忽高忽低，起伏不定。(3) 两手前上举如提物，下落如按水中瓢。(4)下蹲时，要落臀收腹缩胯， 避免前倾撅臀，后仰突腹展胯。

引用《四十八式太极拳》

浏览278次