陈济生静功缠丝太极拳


六、揽雀尾|陈济生静功缠丝太极拳





(1)接上动作,胯向右转正(尾闾要正)。两手随胯而动,






图14



左手内旋手心向下,右手外旋手心向上,中指相对,两肱圆,高
与胸平。重心不变,左足主力,右足吸力。头正,身直,目视两



手中间(图14)o



(2)接上动作,胯继续向右转,手随胯动,右手柔力,左 手按力,随转体至右前方,两手向前舒展、合掌,似着非着,两 大指均向上高与肩平。重心移至右足,右足主力,左足吸力C头 正,身直,目视两手中间(图15)






图15



(3) 接上动作,胯微向左转。右手向前舒松,左手顺右小 臂撤至右肘,似着非着,两大指均向上。重心不变,右足主务, 左足吸力。头正,身直,目正视(图16)。



(4) 接上动作,胯向左转至左斜方,屈左膝坐身,重心移 至左足,左足主力,右足吸力。同时两掌徐徐反转经右胯至腹 前,中指相对,两肱圆,掌心均向上,状如捧球,两手背向下 沉。头正,身直,目正视(图17)0



(5) 接上动作,两手内旋,徐徐向上反转,手心均向下。 胯转正,身体微微向下沉。两脚原地不动,仍是左足主力,右足 吸力。两手高与胸平,中指相对,两肱圆。头正',身直,目视两 手中间(图18)o






图16图16图17图17



图16



图16



图17



图17






图18图18图19图19



图18



图18



图19



图19



(6)接上动作,胯向右转,手足随胯而动。两手平行经右 斜方,两手撵力不停至右前方,右手原式(手心向下)向右松 展,左手外旋向右与右手合掌(手心向上)似着非着。重心移至 右足,右足主力,左足吸力。头正,身直,目视右手中指根部 (图 19)0





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