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两手向外翻掌，手心朝下，两臂慢 慢下落，停于身体两侧。目视正前方(图 125~128)o
要点：两手左右分开下落 时，要注意身体放松，同时气也 徐徐下沉（呼气略加长）。呼吸平 稳后，把左脚收到右脚旁，再走 动休息。
二十四式太极拳动作路线示意图
74 A
十四式太极
路线图
O衣示前脚掌着地°
a表示脚跟着地。O衣示前脚掌着地°
a表示脚跟着地。表示过渡动作中脚尖的着地位置。表示过渡动作中脚尖的着地位置。
O衣示前脚掌着地°
a表示脚跟着地。
O衣示前脚掌着地°
a表示脚跟着地。
表示过渡动作中脚尖的着地位置。
表示过渡动作中脚尖的着地位置。
左脚为虚线，右脚为实 线；脚印中不带括号的号码 表示劫作的顺序，括号中的 号码表示同一动作的左右势 或同一动作的重复；空白的 脚印表示过渡沥作。
I |表示独立势的提膝悬
空动作。
q表示左（右）蹬脚的悬
空动作。
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