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动作一:接上势，松右胯身体略右转，右拳和左掌合住劲先双 逆缠后双顺缠向右前方弹抖出去。随即松左胯重心右移，身体略 左转；同时双手合劲不丢随转体向左侧弧形下沉。接着重心左移, 身略右转;同时右拳变掌，双掌小逆缠合住劲在身体左侧向上加撼 劲领起。然后重心右移，身体略左转；同时右肩放松，用右肘向右 前搠出。左掌心向前，指尖向上;右掌心向后，指尖向上，以掌外缘 搭于左腕处。目视双手，兼顾前方（图4— 14、图4—15）。
图 4—14 图 4—15
图 4—16图 4—16动作二:双手逆缠，左掌向左 下按，右掌向右上划弧上搠。接 着重心左移,提右腿向右侧开步, 脚跟里侧着地滑出，脚尖上翘;同 时双手变顺缠，左手由下经左向 上，右手由上经右向下，双手划圆 在胸前交叉相合。右手掌心向左 上,指尖向左前；左手掌心向右, 指尖向上合于右小臂内。目视右 侧（图 4一16、图 4—17） o
图 4—16
图 4—16
动作三:松左胯重心右移，身 体微向左转；同时双手随转体向 左侧引劲（图4—18）。接着松右
胯身体右转,右手逆缠向上向右划弧展开，顺缠下沉;左手小顺缠
图 4—17 图 4—18
图 4—19图 4—19
图 4—19
图 4—19
掌心向上，下沉于左腹前。目视 前方，耳听身后（图4一19）。
要点：
1.动作一中重心变化三次, 即由重心在左变右、变左、变右。 重心在左，身向右转，重心在右, 身向左转。灵活多变的身法带动 两手缠丝旋转，体现出一路拳以 身领手的运劲方法。
2.此势为上引下进法，脚开 手合，同时到位。然后进胯进身, 以腰催肩，以肩领肘，以肘带手, 节节贯串。
3.成势时要调整身法，松肩、沉肘、坐腕，劲贯指肚，含胸、塌 腰、松胯、屈膝,身体放松，螺旋下沉,顶劲领起，开裆贵圆。
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