“太极劝夫设”足北京屯老年体丨办为积极i抟北京市 中办2008年奥运会，大力幵展中老年健穿活动，r新世纪 初m织创编的太极举新套路。主编人足中华武林白杰、 际级武术裁判屮国人民大学十德印教授。这套太极设的 创编令富r老年朋友太极健身活动内容，受到了太极拳爱 好者热烈欢迎。在2001年2月18 口“北京国际公路接力 赛”上，来北京啦八个区甚的下零八名老年朋友，聚 集在毛主席纪念堂南广场做了《太极功戈扇》集体表浈。他 们伴随着《中国功夫》歌曲，精神枓擻，意髙气扬，挥拳 舞扇，声浪冲天，展现了当代老人的精神风貌，也构成， 北京市申奥活动的新亮点。

这套太极扃的“新”不只表现在它是一项新编套路，更 町贵的是它在继承弘扬太极拳传统的搖础上，做出了有益 的新探索、新创造，使古老的太极拳运动绽放出新的光彩， 令人耳目一新。突出表现在：

将太极拳与其它武术项以及京剧、舞蹈动作巧妙 结合，为太极拳运动注人了新内容。

将太极拳与扇的挥舞相结合，为太极拳器械增加了 新品种。

将太极拳现代歌曲相结合,使太极拳出现了载歌 载“武”的新形式。

《太极功夫扇》仝套分为6段，每段8个动作，加_h 起势、收势和两个过（1共计52个动作）。

第一段动作以太极拳、太极剑的技法和风格为主线， 忐现了扇的抱、分、开、合、刺、撩、劈、等技巧， 结合《功欠》歌曲每分钟66拍的慢板，每动八拍，动 作柔缓然，轻定。

第'、四段动作，以：拳、杏拳等快速有力型武术的 技巧和风格为上线，友现/削、推、按、藏、堯、挽花等 扇法和戳脚、爲脚腿法，结合歌曲每分钊1104拍快板，每 动四拍，动作明快，动靜分明。

第三、*段动作以南萃、陈式太极拳的刚健、发力、 发卢动作和京剧、舞蹈的造型亮相为主线，表现f的 挑、贯、石、贺、拨、拍等方法以及蹬脚、举腿、抖拳、 顶时、纵跳等技法，结合歌曲念板，动怍健美勇猛，发卢 助力，气势雄壮。1段以后各有一个过动作.分別 以抱扇、行步两柯M、同方式承前启后，巧妙连接。

第六段以杨式、义式太极拳的技巧和风格作为结尾上 线，衷现了拥、捋、挤、穿、架、戳、背等扇法，在柔缓 悠艮，迚K圆沾的动作中平稳收势。

这套太极应的造型优关，结构新颖，动作有刚和柔， 节奏快慢相同时伴以发力发声，歌武结合，小仅提卨 了锻炼的陡身性、趣味和艺术观赏性，而且使老年朋友 的太极健身活动增添r朝气蓬勃、多姿多采的氛。

这会太极扁的创编屮，内容尽景选取群众熟悉的动 作，场地不超过3 x 2米*力求方便群众学练和集休演练。 右一定太极拳基础的老年朋友，一般舒过两次培训，1〜 6小时的时间即可掌扼。

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