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分掌：两掌向斜上方与斜 下方分开,前手于体前 为捌劲，后手于胯旁为 采劲。
提示：前手意点在小臂，后
手意点在手掌。
注意：前后手同时到位，两
臂微屈呈弧形。
立云手：云手时以腰为轴带动两掌在体前左右上下交替呈立圆运转。
提示：整个动作运转时呈太极阴阳鱼的变化。
注意：手指高不过头，低不过裆。
第三课拳法入门挑掌：侧掌自下向上屈臂挑起，
第三课拳法入门
掌指向上。
提 示：以腰带臂，沉肩坠肘。
注意：指尖高不过鼻，腋下须留
空隙。
左撷势挪：前手屈臂呈弧形举于胸前，掌 心朝内，另一手下按于胯侧, 指尖向前。
左撷势
提示：上为搠意在臂，下为采意在 掌，上下手同时到位。
第三课拳法入门②G< 右搠势注意:搠敌不仅用手臂，还 需用腰腿，再加意气。搠发人 时要凝气敛神，眼神注视对 方，如搠东视西，则不会收到 好效果。
第三课拳法入门
②G
< 右搠势
9.
左捋势
右捋势
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