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1. 重心微右移，左手握拳绕至右肋侧，拳心朝上， 与右拳合住劲，右拳心朝下（图21）,紧接着重心左移, 成左弓步，左拳经胸前向左以拳眼横击发劲，右拳自 右向左亦以拳眼横击发劲，左拳心向上，右拳心向下 （图 22） o
图23图23图24图24
图23
图23
图24
图24
2.重心右移成右弓步，同时，两拳翻腕，自左向右 以拳眼横击发劲，右拳心向上，左拳心向下（图23、图 24）O
要点
两次发劲动作要连续不断，向左发劲重心先微右移以蓄 劲，向右发,重心先微左移蓄劲。
2 .左或右移动重心时，双拳划弧运劲要松柔，落点时一 抖，发出刚劲,表现出“柔运刚发”、“柔运劲，刚落点”的势态。
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图25 图26
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第八式护心捶（面向东北）
1. 重心移至右腿，左足提起，身体左转，右足蹬 地跃起，随即左足落地，右足亦随之落于右前方，随着 转体的同时，两拳在胸前以顺时针方向划一立圆，两 拳交叉而过，拳心均朝里（图25、图26）o
图27
2. 接着左拳里收，身微左转，拧腰以右拳背向外 搠击，或以尺骨向外发劲（图27）o
要点
1. 转身跃起，身法要保持中正，左右足先后交叉落地，可 以落地无声，也可以落地震足发声。
2. 尺骨向外发劲，出手不可超过足尖。
一 .， …
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