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赵堡太极拳是我国重要的太极拳流派之一,在武术界享有极 高的声誉，现国内流传的武式、郝式、孙式等太极拳架，皆源于此。 太极拳运动对强壮体质,磨练意志，陶冶性情,祛病御敌以及丰富 人们的精神生活都具有重要的价值和作用。
我学习此拳始于1989年秋,西安侯金中老师（高峰老师徒弟） 来四平时学得其为小架75式。十年来，常演练不断，但由于老师 走后,难于得到及时指点，故拳架不太准确，幸有赵堡太极书若干 本,录像带两盘,为原宝山、宋蕴华二位老师的习武录像,书是宋蕴 华、赵增福、王海洲、刘荣瀚、杜甲辰等老师编写的，经学习演练很 有收益。太极拳的演练有着其他体育项目无法取代的优点，当今 太极拳运动已作为强体健身取代气功的唯一的不二法门也。
赵堡太极拳与其他名家太极拳的姿势和拳法等有些区别,然 理同一源,各有千秋,而本源相近,天下武林是一家啊！
十年来,个人认为赵堡太极的拳架柔软紧凑,推手、跌法、擒拿 等技击技术和拳艺理论十分丰富多彩，很值得广大太极拳爱好者 去学习研究,探讨其中奥秘与体悟。
特别观看原宝山老师的录像带,个人印象是朴实无华,拳架古 老本色极多，近似于我在1943年前后看到的太极拳拳架,具有立 身中正，圆转自如，快慢相兼，技击性强（内涵）等特色。宋蕴华老 师的录像带看后使人感觉接近现实打的拳架,柔软大方,发力迅 猛,一触即跌出老远,技击特强。有功夫,拳理亦十分丰富,特别在 技击上以图示表达，更令人一看即懂,易学易用，收效快。
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