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动作363同动作280。图363。动作363同动作280。图363。
动作363同动作280。图363。
动作363同动作280。图363。
图363 图364
动作364：体重全部移到左腿，右脚提起向右前迈半步，脚掌 着地，成右虚步。同时左手内旋变拳向右收回胸前,拳心向右下， 右勾手变拳向左向上往左拳腕下打出，拳心斜向左下;两拳腕在胸 前相交。眼向东平视。图364。
注意事项：
两拳腕在胸前交叉在身中线上,不立拳，也不是平拳,左拳微 向右扣。
技击意义分析：
根据《太极拳体用全书》所述,此式用法是:对方用右手自上 劈下，我摆好步法,用左手粘住对方右手，右拳从对方右腕肘下穿 出搠住，因对方的变化而出击。
此式意念和劲点在两拳腕。
第八十五式退步跨虎
动作365：右脚提起向右后退一步坐实，左脚变虚。同时腰右 转至身向东南，两拳变掌,右手外旋变手心斜向左上,随腰转向右 向上划弧至肩外，前臂指向东南,手与头同高。左手向左向下落至 左胯前。眼向东南平视。图365。
图365 图366
动作366：腰左转向东，右手内旋翻腕转手心向前（东）随腰转 前移，左手移至左胯旁。同时,左脚提起向右平移一个脚印，脚掌 着地成左虚步。眼转向东平视。图366。
注意事项：
1. 此式有两个转腰的动作，腰先后转后左转，均带手。
2. 右手运行的线路不向下,也不往里插。
特别说明:《太极拳体用全书》所列此式的图与白鹤亮翅式图 同,这与实际所传的动作有异。现根据家传练法予以订正。像这 种照像技术不满足需要的情况在个别拳式中也存在。如揽雀尾左 搠式，抱虎归山式，斜飞式。抱虎归山式和斜飞式方向是斜角，所 列的图是正方向的。
技击意义分析：
《太极拳体用全书》述此式用法是:对方用双手按来,势猛如 虎，我将两腕粘接对方两腕,左手往左侧下采,右手往右侧上例，顺 势退一步，则对方来势和全身之力都落空。
此式在十三法占一个“退”字，退中有进，下采上例，分散对方 的力后，右手腕随身稍转动，就能管住对方，发招进击。
此式意念在两手，左手劲点在虎口，右手劲点在腕掌。
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