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动作1：右足向后方退步，腰向右转，同时右手向右平于胸 前，左手向右内含竖掌，面向南方（图36）。
动作2：以左足跟为轴，足尖内扣，腰继续右转，右足向西 北方边步，足跟着地，足趾上翘，同时右手随身向右后划弧收于 右胯前，左手随身向前转动，面向西北（图37）。
动作3：左足跟蹬地，右足掌落平，前弓右腿，同时右手向 外扩展，左手竖掌向前推出（图38）。
图38图39
图38
图39
动作4：左足向前跟步，至右足踵左后方，足趾点地，同时 两手向内合，目视前方（图39）o
要领：身体向后转动时要保持身体的稳定，两手运动要有引 化之意，全身上下要协调相随，右手抱虎之势要饱满，左手前推 要沉着，跟步时，周身要有收合之意C
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