木兰拳简化比赛套路剑拳扇拳掌拳


一、木兰拳六路简化比赛套路动作图解|木兰拳简化比赛套路剑拳扇拳掌拳





预备式



身立直,左手握阴阳合拢双剑,食 指紧贴剑柄,中指、无名指、小指和大 拇指分别握住剑盘,剑身紧贴左手小 臂、腋下一拳距,左右肘微曲,右手握 拳,食指、中指并拢伸直紧贴右腿裤 缝,两脚并拢,双目平视。全身松而不 塌,剑直而不斜(图6-0)o




② 随身体下沉左脚虚上步, 拉向左侧胸前,指尖向上,目视 剑锋(图6-lb)o






2. 上步直指



① 接上式,右手随重心前移 右转腰打圆,同时右脚上步(图



6- 2a)0



图 6-2a






重心向前,左脚虚上步(图6-2b)0












③ 随略微左转腰时左脚随右脚挺直 收起,同时右手直指苍天,手心向里,目视 剑锋(图6-2c)0





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