嫡传杨式太极拳教练法

二、动作过程|嫡传杨式太极拳教练法

1 ?身体直起，右转，同时左足尖里扣踏实, 随转体右拳提起屈肘横臂移到左肋前，拳心朝 下；左掌自左而弧形上举到左额前上方，面朝北。 眼随转体平视转移，眼神要关及两手移动（见图 〔98）。



2. 以后动作与第二十四势“撇身捶”同，




199、图200、图201 ）。



第三十六势进步搬拦捶



同前第二十五势“进步搬拦捶”，但行拳的 路线方向相反，见图203 ~图207（同图55~图59）。



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引用《嫡传杨式太极拳教练法》

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