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1. 身体稍左转，双腿缠法变为左逆右顺，左腿屈膝前弓， 随之左脚尖落地踏实；右脚蹬地向前成左弓步。同时左手稍逆 缠，向前穿起与肩同高，拳心向前，拳眼向上；左拳在原处稍逆 缠,配合左拳。眼看前方。（图4-274）
2. 身体继续左转，双腿缠法不变，弓住左膝塌劲；提起右 腿向前上步，落于左脚的内侧，脚尖着地，随之屈膝上提，脚尖 自然勾起，成左独立步。同时双拳变掌；左手逆缠屈肘向内按至 胸前，掌心向下，掌指向右；随之右手顺缠，向下向前贴至胸 前，掌心向右，掌指向上；两手不停，右手沿身体向上穿至头上
图 4-274
方时变逆缠，掌心斜向前上方，掌指斜向左；左手随右手上穿的 同时继续逆缠向下按至左胯侧，掌心向下，掌指向前。眼看前 方。（图 4-275、4 - 276）
图 4-275 图 4-276
【要点】
右手向上穿掌时要注意，右手要贴身体向上。身体要随右手 外展时稍向右转。右膝上提时，裆劲应继续向下塌劲。
第五十九式右金鸡独立
1. 身体稍左转，双腿缠法不变，左膝弓塌；右脚向下震脚, 落在左脚内侧约一肩宽，成小正马步。左掌变拳逆缠向腹前转 出，拳心向下，拳眼斜向内，臂成弧形；右手变顺缠，沿身体向 下至胸前、握拳逆缠向下向腹前转出，拳心向下，拳眼斜向内， 臂成弧形。眼看前方。（图4-277）
2. 身体向左转，双腿缠法仍为左顺右逆，左膝弓塌；右腿 用脚尖贴地向右后方退一大步，成左弓步。随之左拳变顺缠，向 下向内划孤至腹前再沿身体向上至胸前，变逆缠向左前方转出， 手同胸高，臂成弧形，拳心向下；同时右拳变顺缠，向内至腹前 再沿身体向上至胸前，随左手转动也变逆缠，向左前方转出至左 肘内侧，拳心向下。眼看左前方。（图4-278）
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图 4 - 277 图 4-278
3. 身体稍右转，双腿缠法变为左逆右顺。右腿弓膝塌劲; 左腿以左脚尖划地向右脚内侧收转成左虚步，脚前掌着地，脚跟 抬起。接着，双拳继续向下捋至腹前变掌；左手顺缠，掌心斜向 左，掌指斜向上；右手逆缠，掌心向下，掌指向左。眼看前方。 （图 4-279） '
图 4-279 图 4-280
4. 身体稍左转，双腿缠法不变。弓住右膝，松塌裆劲；左 腿屈膝上提，小腿自然松垂，脚尖自然勾起，成独立势。右手继 续逆缠向下向右按至右胯侧，掌心向下，掌指向前；随之左手继 续顺缠，沿身体向上穿至头上方时变逆缠，架至额前上方，掌心 斜向前，掌指斜向右。眼看前方。（图4 - 280）
【要点】
在第一动作中要注意，双拳前击要与震脚同时发力打出。第 三、四动作要注意，左手向上穿掌时身体要先向右转，当左手变 逆缠时身体同时向左转正，动作才算完成。提膝时裆劲不可随着 上起。
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