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图3-1-3搬打戳丁图3-1-3搬打戳丁左拳不动；右拳自胸向上、再向 后划圆，甩至右胯外侧向后、再向左 前上方摆击，高与肩平，拳心朝下。 同时以左脚掌为轴，身体向左转180。。 右脚向左前方踢寸腿，脚尖勾起，落 步以前脚掌反戳着地成戳丁步,脚后跟上跷。同时右臂由内向外 划一小圆，然后向右外旋拧，向右翻腕搬打，右拳停于右肩前，拳心 朝上；左拳回收至右肩 间；拳心朝上；目视右拳 （图 3-l-3）o
图3-1-3搬打戳丁
图3-1-3搬打戳丁
要点：搬打时挺膝、 挺胸、直腰；戳丁时以前 脚掌反戳着地。两臂灵 活，要有绷劲，小臂竖直。 整个动作手到脚到，上下 配合，连贯一致。
攻防方法:先以右臂摸击对方胸部或面部,如若对方拦截,我 即以右戳丁脚戳击其脚面或胫骨。
4.白蛇吐信
下肢不动;两拳同时变八字手（即拇指外展,与食指成八字形, 其余三指屈握）。右臂外旋，翻腕下扣；两手交叉，翻转划圆，高与
图3-1-4白蛇吐信图3-1-4白蛇吐信肩平。目视右手。两手 前后、左右、上下动作连 续重复三次。此势亦称 “云磨手”，又称为“剪子 手”（图 3-1-4） o
图3-1-4白蛇吐信
图3-1-4白蛇吐信
要点:身体及下肢保 持不动；两手同时划圆, 前后、左右、上下旋转。
两手摆动时，小臂始终保 持竖直，两手成八字形,故又称“八字手” O
攻防方法:设对方以右直拳冲击我头与面部。我先以右臂向 一侧格开其臂；如若对方再进攻,我迅速以左臂向里磕砸其左臂, 随即右手翻腕向外推拿其手腕，以反关节卡手卡击对方咽喉部。 出手疾速,收手动作要快，如蛇吐信。
5 .退海十雷
图3-1-5退海+雷图3-1-5退海+雷身体向右转90。；左 脚随体转向前踢寸腿，脚 尖勾起，以脚后跟搓地; 落步以前脚掌反戳着地, 脚后跟上跷。同时双手 变拳；左臂屈肘向上、向 前回收至左肩间，高与肩 平，拳面斜朝左前侧。随
图3-1-5退海+雷
图3-1-5退海+雷
即右拳从左肩上向下，两
臂交叉划弧形；经右腰侧再向右前上方摆动，高与肩平；同时左拳 自回收之际，从右臂前绕过,再向左前侧直臂冲拳，高与肩平。眼 随拳行。以上两臂前后、上下翻转动作,连续重复三次（图3-1-5）o
要点:做以上动作时，左臂屈肘、含胸、收腹，左肩稍下沉;冲左 拳时，左臂前伸，两臂要灵活，两臂上下翻转要同时进行;两脚要 稳,不许移动或摇摆;动作连贯，协调一致。
攻防方法:设对方出中平手打我胸部。我左手拨开其臂，以右 拳砸击对方小臂根部。同时以左寸腿踢击对方小腿或踝部。
6.左舞花搂打
左脚不动；右拳自胸 向左、再向上划弧绕至左 肩上方;左臂屈肘向右腋 下插;两臂于体前交叉成 舞花势c右拳收至右腰 间，拳心朝上；左拳向左、 向右摆划弧形，然后向下 搂击；眼随拳行(图3-1-
6)o
要点:两臂要活，以肘为轴，惟下肢保持不变，成虎步势;两臂 交叉拨转有力。动作用托、刁、拿、拉、带、拨、推等方法。
攻防方法:设对方冲左直拳劈砸我下须或面部。我右手刁拿
图3-1-7右寸腿架打图3-1-7右寸腿架打对方手腕,同时左手上托 其臂，随即向右连拉带 摔，使其跌倒。
图3-1-7右寸腿架打
图3-1-7右寸腿架打
7.右寸腿架打
左脚不动；随即右腿 向前踢寸腿，高离地七 寸，脚尖勾起，以脚后跟 搓地。同时右臂随右腿 向前直臂冲拳，高与肩
平，拳眼朝上;左拳屈肘向左上方架挑,然后架于左额斜上方，略高 于头,拳眼斜朝上；目视右拳（图3-1-7）。
要点:踢寸腿架打时，挺膝、挺胸、直腰;脚尖勾起,以脚后跟搓 地。手到脚到，刚猛有力，力达前脚掌。整个动作连贯，协调一致。
攻防方法;设对方以左臂砸击我锁骨或面部。我以左臂架开 对方攻来之臂;速以右拳直击其胸部或肋部;同时以右寸腿踢击对 方小腿或膝部。
8. 图3-1-8左寸腿挑打图3-1-8左寸腿挑打左寸腿挑打
图3-1-8左寸腿挑打
图3-1-8左寸腿挑打
接上势。右腿向前 落步;随即左脚向前踢寸 腿，高离地七寸，脚尖勾 起，以脚后跟搓地。同时 左拳随左腿向前直臂冲 拳，拳眼朝上，高与肩平。 右臂屈肘向右前上方挑 架，略高于头；拳眼斜朝 上，目视左拳（图3-1-8） o
要点:踢寸腿挑打时，挺膝、挺胸、直腰；以脚后跟搓地;出腿疾 速，收腿快。左臂冲拳要有冲击力和爆发力。手到脚到，动作上下 一致。
攻防方法:设对方出左直拳击我胸部。我先以右臂挑开攻来 之手，随即以左拳直击其胸部，左脚踢其胫骨。
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