太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导


二、刽法的用法|太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导



剑法的用力是指在剑法中,贯注于剑器上的力,也就是由操剑 者的身、臂、腕、指等部位的运动所产生的劲力。在剑法中被剑器 体现的力,在剑法中又有其性质、方向和力点的变化,即力点的位 置和性质的变化。

(1) 用力的性质:太极剑的特点:“以柔为主、刚柔相济”、“用意 不用力”、“相连不断”。因此它体现的是“柔劲”,也称韧性力。

(2) 用力的方法:不同方向的力,会产生不同的剑法。剑术的用 力方向有:

I 横向力:左、右为横。

?+工武太教割教妹相專竖向力:上、下为竖。

?+工武太教割教妹相專

顺向力:向前不改方向为顺。

纵向力:由后向前为纵0

(3) 用力的力点:

定 点:贯达于剑器上的力,凝聚在某一固定位置上,如劈

-剑、点剑。

5 活点:贯达于剑器上的力,在剑身上形成一段移动点的着

力区域,如挂剑。

1 (4)着力部位与使用部位的关系:这里有一点需要说明的是,剑

|器的着力部位,并非完全是剑器的使用部位,剑器的着力部位有时

〇会涉及整个剑器的使用部位。

例:刺剑,其用剑部位在剑尖,其着力部位也在剑尖;斩剑,其 用剑部位在于一侧剑刃,而着力部位落于这一剑刃的中段。

剑器的不同使用部位,决定了不同的剑法。

例:刺剑、挫剑,其剑法动作基本相同,均为纵剑向前直出,然 而,使用剑尖者为刺剑,使用剑刃者为挫剑。

剑器相同的使用部位有不同的着力方法,也决定了剑法的不同。

例:劈剑、砍剑,其剑法动作基本相同,所使用 的剑器部位一样,均为剑刃,但着力于前刃者为劈剑,


着力于中刃、后刃者为砍剑。

1. 菇剑

以四十二式太极剑为例,开始(预备势)和结束(收 势〉的持法是固定的左手持剑。

方法:剑身竖立,左手拇指与小指、无名指 和中指掐握住剑格,食指伸直贴附在剑柄上,并使剑 脊平贴于前臂后侧,剑尖向上。

3.S剑

姿势摆得再好看,只要握把的方法有了偏差,剑 法就不会照预定的方向动点完成。四十二式太极剑的

正主要握法如下: 握 反握 俯握 ⑴正 握: 立剑(刃向上下)小指侧刃在下(点剑、刺剑)。 ⑵反 握: 立剑小指侧刃在上(撩剑、架剑)。 (3)俯 握: 平剑(刃向左右)手心向下(带剑)。 ⑷仰 握: 平剑,手心向上(平刺、捧剑)。 (5)满 把: 手握剑柄,腕关节正直,使虎口正对剑格,顺向四指并齐握紧(推剑)。(6)活把:拇指食指钳住剑柄,使其灵活换把。动作中,可 根据需要,持剑的把型随着动作在原持剑手进行活动与变换,或变I0 - 0一二 V 一仰握 满把 活把







主要握法如下:



反握 俯握

⑴正

握:

立剑(刃向上下)小指侧刃在下(点剑、刺剑)。

⑵反

握:

立剑小指侧刃在上(撩剑、架剑)。

(3)俯

握:

平剑(刃向左右)手心向下(带剑)。

⑷仰

握:

平剑,手心向上(平刺、捧剑)。

(5)满

把:

手握剑柄,腕关节正直,使虎口正对剑格,顺向

四指并齐握紧(推剑)。

(6)活把:拇指食指钳住剑柄,使其灵活换把。动作中,可 根据需要,持剑的把型随着动作在原持剑手进行活动与变换,或变

I

0 - 0


一二 V 一

仰握 满把 活把

I成另外一种把型,或又变回原来的把型。四十二式太极剑第四段独 v立上托前腕花,就是釆用活把。


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