|
|
①弓步带剑
要点：插步的冋时，剑柄 领先向右格带。左手向上摆与右手 保持阴阳鱼形状。此动配合呼气。
②插步格带
⑤重心右移⑤提膝捧剑要点：这里的呼吸有一转换，在移 重心时配呼气；在完成捧剑的同时要换吸 气；准备下一动崩剑。要点：右脚落 地，身体重心稍向右移 时要短暂闭气蓄劲。④落脚过渡第國瀑鱲嫁指尋要点：重心要平稳移动，力 量由腰带动至上臂、小臂、手腕，达 于剑刃前端。此动为过渡，并与下动 连贯进行。
⑤重心右移
⑤提膝捧剑
要点：这里的呼吸有一转换，在移 重心时配呼气；在完成捧剑的同时要换吸 气；准备下一动崩剑。
要点：右脚落 地，身体重心稍向右移 时要短暂闭气蓄劲。
④落脚过渡
第國瀑鱲嫁指尋
簾Hil鑼嫁_⑧弓步崩剑要点：左脚跟外展左 腿伸直与右手崩剑呈斜直 线；左手按至左胯旁，与前 手仍保持阴阳鱼半圆形。
簾Hil鑼嫁_
⑧弓步崩剑
提示：最后的崩剑为发劲动作，以剑刃前端为力点向上 或向右点出。整个动作要连贯灵活，重心起伏不需过大，保持弓 步的水平线；动作要配合好呼吸；最后转腰、沉胯、垂肘、抖腕 同时动作，发劲松弹，意念要想剑尖。此动作有一定难度，要单 独抽出多练才能得心应手。
提示：最后的崩剑为发劲动作，以剑刃前端为力点向上 或向右点出。整个动作要连贯灵活，重心起伏不需过大，保持弓 步的水平线；动作要配合好呼吸；最后转腰、沉胯、垂肘、抖腕 同时动作，发劲松弹，意念要想剑尖。此动作有一定难度，要单 独抽出多练才能得心应手。
14.教SE剑①重心后移要点：此动为过渡， 应与下一动作连贯进行。移 重心时，身体保持平稳，不 要有起伏。右手在左脚跟内 碾的同时稍下沉。
14.教SE剑
①重心后移
②插步提腕要点：插步时，右 手随身体左转提腕至鼻高， 同时右手提腕在上，左手 按至胯旁。马上换气，移重 心为呼，插步提腕为吸。糖.iftlftssl辱-要点：压剑配合 呼气完成，力点在剑面， 目视剑前方。三、歇步压剑提示：本势意在压制对方攻势，动作时平剑由上向下压， 力点在剑面，肩肘松沉，上体略前倾。插步下蹲略有难度，应单 独多练，做到歇步稳定，势顺身正。注意插步举剑时左脚跟先向内扭转，随势右脚向左插步，同 时右手剑有一个自右向上向左划弧、翻转举于头前的动作，此时 右手心向下。接着，压剑与下蹲同时进行，剑距身体不可太远， 剑面平置，不可斜向。
②插步提腕
要点：插步时，右 手随身体左转提腕至鼻高， 同时右手提腕在上，左手 按至胯旁。马上换气，移重 心为呼，插步提腕为吸。
糖.iftlftssl辱-
要点：压剑配合 呼气完成，力点在剑面， 目视剑前方。
浏览529次
