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1. 右脚身提，右手微抬，左手在胸前配合合住
2.逆缠分开 身体向左转正（朝南），左膝微屈；两掌以顺缠而合，以逆缠分开，右上左下（图6-278)。【要点】①此式是由两个动作联合为一个动作，其要点在于接连上三 步，也就是右脚前跃半步，左脚前跳一大步和右脚又横落一步。这 三步须接连完成。好象织布机上的梭子在两层纱中很迅速地穿过一劲（姿势与图6-272相似)3右脚向前跃进半步；同时，右掌向前 平推发劲，并带动左脚向前跃进一大步，身体随着右转，左掌也随 着前推（形成两脚腾空的过程，如图6-276;如年老体弱可以不 做腾空过程的动作，如图6-276附图），身体凌空继续向右后转 270度，左脚落地，接着右脚也随转体向右横行落步；同时，两手 右顺、左逆缠，右手向右上、左手向左上分别展开，形成开劲（图 6 -277)。
2.逆缠分开 身体向左转正（朝南），左膝微屈；两掌以顺
缠而合，以逆缠分开，右上左下（图6-278)。
【要点】
①此式是由两个动作联合为一个动作，其要点在于接连上三 步，也就是右脚前跃半步，左脚前跳一大步和右脚又横落一步。这 三步须接连完成。好象织布机上的梭子在两层纱中很迅速地穿过一
图 6-277 图 6-278
样，这是名副其实的穿梭劲，与后来发展为玉女穿梭向四角翻转的 拳式中动作不同。
② 此式好象一种特殊的三级跳远，是在三跃步中用旋转身体来 完成的；在技击上说，它适用于穿出包围圈，是在亦攻亦守的姿势 下穿出来的。
③ 如果运动场地较小，或年老体弱，或想减小运动量，都可以 删去腾空跳跃的动作，改为转身上步的练习方法。
第A十A式铺札本
擦脚合手 重心全部移于左腿，右脚提回，脚尖一经点于左
脚旁后，即以脚跟向右贴地铲出；同时两手划弧，由大开转为双顺 缠大合（图6 - 279)。
以下动作与第三式“懒扎衣”动作2相同（接图6- 280 ~ 281)〇
第A十A式大射w和
动作和要点皆与第四式“六封四闭”相同（图6-282?287)。
第A十七式单鞭
动作和要点皆与第五式“单鞭”相同（图6-288~292)。
第五十八式it务
动作和要点皆与第三十一式“运手”相同（图6 - 293 -298)。
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图 6-281
图 6-281
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