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（一）接上势，右脚向前上一步，左脚随之跟进提收右脚内 侧成磨胫步;同时，上体向右拧转;右手持棍屈肘后拉,使棍梢 由前经上后挂至身后;左手持棍把随之上抬至左肩前；目视前 方（图8-6）。
（二）接上动，左脚向前上一步，右脚随之跟进成拗三体式 步；同时,上体向左拧转，双手持棍，向前劈出，使棍梢由后经 上劈至身前，棍高略低于头;左手持棍把随之收至左腰侧；目 视棍梢（图8— 7）。
要 点:挂棍与磨胫步要同时进行，力达棍梢;劈棍时要
用左手拉右手推的合力，力达棍梢，挂棍与劈棍要随步法连贯 进行。
图8-7
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