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① 上体右转，左脚向左撤半步；左臂外旋, 左掌向右划弧至右胸前，掌心转向上，右掌经左 前臂上方向前伸探至体前，掌心斜向下，腕高与 肩平；目视右掌（图15①）。
② 上体左转，重心移至左腿，右脚收至左脚 内侧，脚尖点地，两掌同时自前向下、向后捋, 左掌捋至左胯旁，右掌捋至腹前；目随两手（图 15②）。
图15③ 图15④
③ 右脚向右前方上步，脚跟着地；两前臂旋 转，两掌上举合于胸前，右掌心向内，指尖向 左，左掌心向外，掌指附于右腕内侧;目视右掌 （图15③）。
④ 重心前移，上体右转，左脚随之跟至右脚 内侧后方，脚前掌着地；右掌自左向前划平弧, 掌心转向上，右掌随之转动；目随右掌（图15 ④）。
图15⑤ 图15⑥
⑤ 重心后移，左脚落实，上体左转，右脚再 向右前方上一步，脚跟着地；右掌屈肘内旋向 右、向后划平弧，而后右掌翘腕至右肩前上方， 掌心斜向上；左掌随之划弧后收于左腰际；目视 前方（图15⑤）。
⑥ 重心前移，成右弓步，上体右转；右掌上 架于右额前上方，掌心斜向上，左掌前按至体 前，掌心向前，指尖与鼻尖相对；目视左掌（图 15⑥）。
图15⑦ 图15⑧
⑦ 重心后移，右脚尖内扣抬起，上体左转; 右前臂外旋，右掌翻转下落于体前，掌心向上, 右腕高与肩平，左掌向右划弧后收至右肘内侧, 掌心向下；目视右掌（图15⑦）。
⑧ 重心前移，右脚落实，上体继续左转；左 掌从右前臂上穿出，并自右向左划弧抹掌，右掌 收于左肘内侧下方，两掌心上下斜相对;目视左 掌（图15⑧）。
图15⑨ 图15⑩
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