|
|
①左脚掌为轴，脚踉外转，右脚跟为轴脚尖外 撇，身体向右后转，左脚随体转（略大于180°）向
& 335 &
前迈出一步，成左弓步；同时，左手（手心转向上） 经左腰侦U自右手腕上穿出，高与眼平，指尖斜向上; 右手则落于左时下，手心向下；眼看左手（图376、
378378379379
378
378
379
379
377）o
②重叫后移，身体继续向右转，左脚尖里扣， 重心再移回左腿；然后右腿提起，右脚由左向右上 方摆出（腿自然伸直）；与此同时，右手顺左臂外侧 上举，两手经头上方先向右然后向左侦！I摆过，双手 拍击右脚面（左先右后）；眼看两手（图378、379、 380） o
要点：左穿掌方向应为西北。搓脚时，右腿上 举，上体微向前迎，但不可紧张。根据技术和身体 条件，拍脚时手不触脚也可以。
浏览421次
