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从太极的阴阳两仪、四象八卦、六十四卦图中知道了无极生 太极，太极生两仪，两仪生四象.四象生八卦，八卦又生六十四 卦（见图5—7）。
图中黑的属阴，白的属阳，太极表示人体丹田之气。黑白表
示阴阳二气，阴抱阳，阳抱 阴，即阴中有阳、阳中有阴。
阴阳两仪即人体中脉 的上行气与下行气。中脉即 太极的上下两仪（中脉在人 体相当于发动机的汽缸）。 上行气属阳，下行气属阴。 阴阳两仪生四象，可指人体 的前、后、左、右四个方向 的运动。四象即“太阳、少， 阳、少阴、太阴太极拳 “捆、捋、挤、按"寓意四象。
“探、拗、肘、靠''加在一起 图5—7太极六十四卦阴阳组合图 成为“八卦"，即太极拳的八
门劲。“南为火，西为金，北为水，东为木，中央为土”，是太极的 “阴阳五行”，组成太极拳的十三势。五个方位是太极内功要掌握 的。“五行”在太极拳外练（拳架）中意为：“前进、后退、左顾、 右盼、中定。”
太极拳的八门劲是基础，四方劲是根本（即捆、捋、挤、 按）。而根本的来源是方劲（直劲）与圆劲（曲劲），其它劲都不 过是此种劲的组合，即阴阳相互为用的变化。
直劲与曲劲可以组合为“开合（弹性）劲、沾粘劲、钻穿 （缠丝）劲、蓄放劲"等混合劲。
这几种劲的区别是：曲劲多走柔化，含阴柔劲，直劲多发打， 含阳刚劲。方劲是前进后退、左顾右盼的直线与横线的十字交线 与连接线。螺旋劲是曲劲的变化，是与直劲的复合劲。
方劲是丹田内气通过腰脊、贯穿四肢，向四肢方向发出的劲， 比较刚直。
曲线与直线组合成的螺旋劲，是丹田内气在胸、腹腔内运转, 牵引肢体做螺旋的转动（缠丝劲由内及外），产生柔中有刚的钻穿
劲。能以柔克 刚，运用得好， 何惧千斤之力！ 不仅能将敌方 之力化得无影 无踪，还可将敌 打发而出。内家 功夫多用此钻 穿劲和缠丝劲。人体太极 的外圆内方运 动，内另是指意 气向肢体贯穿 膨胀，支撑了全 身的骨肉关节， 捆住全身的皮 肉，支撑八面。 好比自行车钢 圈中的钢丝一 皮肤、脏腑等器劲。能以柔克 刚，运用得好， 何惧千斤之力！ 不仅能将敌方 之力化得无影 无踪，还可将敌 打发而出。内家 功夫多用此钻 穿劲和缠丝劲。人体太极 的外圆内方运 动，内另是指意 气向肢体贯穿 膨胀，支撑了全 身的骨肉关节， 捆住全身的皮 肉，支撑八面。 好比自行车钢 圈中的钢丝一 皮肤、脏腑等器斜圆斜圆交叉斜圆交叉斜圆浑圆体浑圆体图5-8太极内气生化内劲图图5-8太极内气生化内劲图纵横圆交 叉圆面纵横圆交 叉圆面8 字 圆8 字 圆样向四周辐射支撑住外圆。人体的骨骼、肌肉、
劲。能以柔克 刚，运用得好， 何惧千斤之力！ 不仅能将敌方 之力化得无影 无踪，还可将敌 打发而出。内家 功夫多用此钻 穿劲和缠丝劲。
人体太极 的外圆内方运 动，内另是指意 气向肢体贯穿 膨胀，支撑了全 身的骨肉关节， 捆住全身的皮 肉，支撑八面。 好比自行车钢 圈中的钢丝一 皮肤、脏腑等器
劲。能以柔克 刚，运用得好， 何惧千斤之力！ 不仅能将敌方 之力化得无影 无踪，还可将敌 打发而出。内家 功夫多用此钻 穿劲和缠丝劲。
人体太极 的外圆内方运 动，内另是指意 气向肢体贯穿 膨胀，支撑了全 身的骨肉关节， 捆住全身的皮 肉，支撑八面。 好比自行车钢 圈中的钢丝一 皮肤、脏腑等器
斜圆
斜圆
交叉斜圆
交叉斜圆
浑圆体
浑圆体
图5-8太极内气生化内劲图
图5-8太极内气生化内劲图
纵横圆交 叉圆面
纵横圆交 叉圆面
8 字 圆
8 字 圆
官都充满了内气，使人体形成一个刚柔的弹性体。内气愈充盈，质 量愈好，弹性愈大。圆的车轮具有一定的弹力，承受地面作用力
-压力、阻力、摩擦力而支撑重量。而人体不但具备车轮的这 些特点，而且对力的处理表现得更复杂、更优越、更完善。不但 可以化去对方施加的各种力.还可使对手的劲力好象作用在一个 可任意旋转的球体上，并且能突然静止或逆转，而迫使对手失去 重心而跌出（见图5—8, 9）o
根据此图的原理，可以推演出阴阳二气这一对基本动力的若 干种变化，一化二、二化四，四化八……。所以太极拳的劲法、着 法变化无穷，鬼神难测其玄妙。太极拳高手已达到周身无处不太
极，无处不丹田，可化可发，随心所欲的境地。
从气功的角度来讲，丹田的阴阳二气向四周辐射.形成一张 网络，四通八达遍布全身，并可以根据这张网络渠道，外气内收， 内气外放，通向体外的宇宙世界，与宇宙空间各种信息相通。同 时受大脑神经意识的支配，大脑尤如一台高功能电子计算机，也 是对外发射信息的指挥机关.脑细胞内输进了包括先天因素、遗 传因素与后天的社会经验、经历等各种密码与信息.储存「大量 的信息能量。
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