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1. 拳架小巧，动作柔和
赵堡太极拳的拳架“尺寸”符合人体解剖结构的比例，姿 势上讲究手与足、肩与胯、肘与膝的协调配合，招招式式皆考 虑到实战需要，顺势而发,以已为“轴心”，以敌为"周边”,利用 “圆轮”力学原理克敌,势微易，而效巨宏。动作处处到位，柔和 均匀，势大疏匀，势小密均9势正而力厚。一套拳架集盘架、推 手、散手于一体，寓修身、养生于一道，处处以理（阴阳学说）为 根据，讲究科学性和用力的经济性。
2. 以静制动，以柔克刚
赵堡太极拳在技击上讲究静、柔、听劲，分清敌劲的虚实， 待敌虚实已分，避实击虚，后发而先至，一举成效。
3. 一整，三正，四顺，六合
赵堡太极拳在拳架的演练和实战推手运用中，遵循“一 整、三正、四顺、六合”等法则?
一 整：“周身-体”，“四脚百骸终归一气"的整劲、整 势。
三正:头正、身正、小腿正。
四顺:脚顺、腿顺、身顺、手顺。
六 合:要求“内三合”与“外三合”。“内三合''是:“心与意 合”、“气与力合”、“筋与骨合”;“外三合”是:“手与足合"、“肘 与膝合”、“肩与胯合”。
4. 三节转动，裆走弧形
赵堡太极拳的技法讲究“梢节起，中节随，根节催”，其关 键在以“裆走弧形”来配合。
人体的三节划分：
(1) 整体三节:头为上节，躯干和上肢为中节，腿为下节。
(2) 上肢三节:手为梢节，肘为中节，肩为根节。
(3) 手掌三节:指为梢节，掌为中节，腕为根节。
(4) 下肢三节，脚为梢节，膝为中节，胯为根节。
(5) 脚掌三节*脚趾为梢节，髀掌为中节，脚根为根节。
(6) 舵干王节:胸为梢节，腹为中节，档为根节。
(7) “滚圆、转圈、走弧”三节:液圆为梢节，转圈为中节，走 弧为根节。
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