|
|
(1) 从我国搏击运动来看，技术还是不错的,但一到中场, 运动员的体力就跟不上了，这就是体质的问题。而心意拳则 提倡强国强种，强调体能的素质训练。拳谱说:“花开满树红, 结果几个成?”所以要求练心意拳的人是强者，每个练心意拳 的人一定要“有恒久之志，方能造就健民”。不光是练心意拳 的人需要锻炼体质,我们全中华民族的人都要加强锻炼，来提 高我们全民族的体质。
(2) 心意拳非常重视武德的教育和品德的培养，教好心意 拳也是培养和造就一代新人的良好途径。老师收徒传艺时再 三教诲:不得恃技寻斗，不得恃技为歹，不得恃技逞勇。心意 拳虽然快速利落，出手狠毒，但要看所对何人何事，决不轻易 出手。对好学心意拳的人,老师都应加强对他们的武德教育, 培养他们的优秀品德，这也就是心意拳之所以能够受到广大 人民群众喜爱的重要原因。
第二章心意十大真形
十大真形是心意拳的精髓，祖师姬龙峰在以枪化捶时将 枪法柔进拳法中,并将十种动物——龙、虎、鹰、鞘、熊、鸡、马、 燕、猴、蛇的行走飞动的态以及它们在扑食搏击时所表现的 搏击技术融进拳术中，这是一门技击性很强的实战派拳术。
十大真形的动作简捷，古朴纯真;它阴阳互济，刚柔相合, 能快能慢，善顾善打；内外结合，心意相连，是老少皆宜的拳 术。演练起来，它起落钻翻，束展开合，进退自如，动转反侧, 遂心所欲。动意起来全身应敌，通体为拳。练到上乘境界，可 以纵横往来,迨形遂影,无影无形，目不及瞬，真所谓动之不见 形,击之不见影。
虎有百战之勇。 鹳有侧翅之功。 鸡有踩扑之能。 燕有取水之巧。 蛇有拨草之能。虎有百战之勇。 鹳有侧翅之功。 鸡有踩扑之能。 燕有取水之巧。 蛇有拨草之能。十大真形的真秘和其灵法要义是：
虎有百战之勇。 鹳有侧翅之功。 鸡有踩扑之能。 燕有取水之巧。 蛇有拨草之能。
虎有百战之勇。 鹳有侧翅之功。 鸡有踩扑之能。 燕有取水之巧。 蛇有拨草之能。
龙有搜骨之法。
鹰有藏爪之能。
熊有出洞之勇。
马有奔蹄之功。
猴有纵身之灵。
浏览264次
