正宗吴式太极拳


一、(四)九宫步|正宗吴式太极拳





预备势如(图5—42)。



1 .甲方按乙方右臂,乙方挤肘,左掌根贴于右肘弯内 侧,甲方右脚向乙方右脚外侧跨出一步。(图5—108)



2 .乙方右脚向右横跨半步,成骑马式,甲方左脚搭在 右脚右外侧,两脚交叉。(图5—109)



图 5 - 108 图 5 - 109图 5 - 108 图 5 - 109






图 5 - 108 图 5 - 109



图 5 - 108 图 5 - 109



图 5- 110图 5- 110






图 5- 110



图 5- 110



3 .甲方左脚向左退半步,成虚 步°乙方右脚向前一步,落在甲方右 脚外侧,成弓步,(图5T10)



4 .甲方右脚向右横跨半步,成 骑马式。乙方右脚搭在左脚左外侧, 两脚呈交叉。(图5—111)



5 .甲方上步,如(图5—105)姿 势,循环不息。



换手时可用大翻身步法,互相易



位,然后恢复为(图5—108)动作。



(五)连环步



预备势 同七星步,两人对立,均平行步。



第1动、第2动和第3动均和七星步相同。



4.第四动时甲方向左后做90度转身,乙方跟随作90 度转身-(图5—112)










图 5-111 图 5-112第五动以后,恢复为第一步与第二步动作c在第3、第图 5-111 图 5-112第五动以后,恢复为第一步与第二步动作c在第3、第






图 5-111 图 5-112



第五动以后,恢复为第一步与第二步动作c在第3、第



图 5-111 图 5-112



第五动以后,恢复为第一步与第二步动作c在第3、第



5或第7动,即在奇数时才能作90度转身。在场地上作圆 形转动,循环不息手法仍照开四门方



法。



按此法练习时不限人数,在一个 较大场子内,依圆形循环转动,互不干 扰。 i



(六)大捋 !



图 5- 113图 5- 113预备势两人并排站立,均平行' 步 ,两人相距约-个人宽,甲方捋乙方 左臂:(图5—113)



图 5- 113



图 5- 113



1.甲方向左横行一步,成左弓步,乙方乘势转身,先 提左脚,然后右脚横跨一步,身与甲方相对立,左脚跟地, 脚尖上翘,成左虚步,乙方两脚位置面对甲方大弓步的中 间(图 5—114)



2.甲方在跨步时捋乙方左臂,乙方乘势挤肘,右掌根 在左肘弯内侧。






图5- 114 图5-115



3 .甲方用右脚踢乙方左脚。乙方提起左脚,脚尖对 地。(图 5—115)



4 .乙方左脚落地,脚跟向右转约90度,右脚向后退一 步,成右弓步;甲方右脚向右转,横跨一步,左脚也横跨一 步,右脚尖上翘,成右虚步,右脚尖指向乙方大弓步的中 间。乙方同时捋甲方右臂,甲方乘势挤肘,左掌根在右肘弯 内侧。(图5—116)



5 .乙方左脚踢甲方右脚,甲方提右脚,脚尖对地。(图 5—117)



6 .恢复为(图5—1⑷动作。



如此循环不息。如需要换步,可加用大翻身步法,然后 依照动作2方法,继续练习。





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