腾空摆萑。

预备式：身体直立.左砷在前，右脚在后两臂下垂， 日视前方。动怍要领：向右弧形助跑三步，右脚蹬地起跳，两臂 上摆，同时左腿屈膝里合，使身体腾空，向右后转体右 腿外摆，并以两手掌迚击右脚背，然后继续转体90%落地后 成左横裆步架式，如图，动作要求：助跑和踏跳要快速有力，外摆腿以胯发力。 十因、泰山压顶 这是一种运用身体腾空翻转用腿。

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砸攻的腿法。

预备式：马步站立，如图动作要领：两臂向左、向上、向后、向下划弧抡起， 同时左腿屈膝提起，右脚燈地使身体向左后方腾起旋转360°，在空中右腿伸直，左腿弯曲，然后以臀部、左腿外 侧面和右腿内侧面向下劈砸着池，同时两手按池，如图动作要求_；腾空要高、要远，落地劲要整。



   

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