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1.丁步抱球：上体后坐，身体重心移于左腿，右脚尖 翘起微向外撒，随即右腿前弓，身体右转，重心移于右腿;
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图216图217图218图219
图216
图217
图218
图219
同时，右手翻掌向下收在胸前，右臂平屈，左手经腹前向右 上划弧放在右手下，两手心相对成抱球状；左脚跟步至右脚 内侧，脚尖着地；眼看右手。（图220、221、222）
2.弓步捆臂：左脚向左前方迈出，成左弓步；同时左 臂向左前方棚出，左手高与肩平；右手向右、向下落于右胯
?220?
旁，手心向下；眼看左前臂。（图223）
留220 图221
B 222 图 223
3.丁步抱球：上体后坐，左脚尖外徽，身体左转；同 时，左手翻掌向下，臂平屈胸前，右手经腹前划弧与左手成 抱球状；右脚跟步至左脚内侧，脚尖着地；眼看左手。（图 224、 225）
图224 图225
其余动作及要点均与前“上步揽雀尾”相同。（图226 ~234）动作熟练后，进步时脚尖可以不点地。
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