八十八式太极拳教与学


一、进步搬拦捶|八十八式太极拳教与学





右腿屈膝下落,脚尖点地,再向前迈出,脚尖外撇(如 果能掌握好重心,右脚也可以收回时不落地而直接迈出); 同时,右掌下落变拳,经腹前向上、向前撇出(拳心向上), 左掌屈肘收至身体左侧(掌心向下);眼看右拳。(图186、 187)






图186 图187



其余的动作与前“进步搬拦捶”(图48、49)的说明相 同。(图,188、189)



(四十六)如封似闭



动作及要点均与前“如封似闭”相同。(图190、191、 192、 193)









图192 图193



(四十七)十字手



动作及要点均与前“十字手”相同。(图194、195、



196、 197)






图194图195



图194



图195





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