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①身体略右转，两腿蹬伸，左腿屈 一 膝，右脚向前上步成右虚步；同时，右C厂 手握剑虎口朝前上方立剑上提，腕同肩 片
高，剑尖略低于腕，左手剑指经上弧形 前摆，附于右前臂内侧，手心朝下；目 ” 视前下方（图40）。 图4。
②右脚向前上步，重心前移；同时，右手握剑绞剑，左手剑 指向下、向左划弧侧举，腕略高于肩，手心朝外，指尖朝前，臂 成弧形；目视剑尖方向（图41）。
③左脚向前上步，重心前移；同时，右手握剑再次绞剑，左 手剑指动作不变；目视剑尖（图42）。
④右脚向前上步成 右弓步；同时，右手握 剑继续绞剑后前送，左 手剑指经上向前附于右 前臂上，手心朝下；目 视剑尖（图43）。
【要点】
上步要轻灵平稳，不可忽高忽低。上一步，绞一剑，共上三 步，并使上步与绞剑协调一致，剑尖运转呈螺旋形。
16、提膝上刺
①重心后移，上体略左转，左腿屈膝半蹲，右膝微屈；同 时，右手握剑屈肘回抽带至左腹前.手心朝上，剑身平直，剑尖 朝右，左手剑指附于剑柄上；目视剑尖方向（图44）。
②重心前移，身体略右转，右腿自然直立，左腿屈膝提起成 右独立式；同时，右手握剑向前上方刺出，手心朝上，左手剑指 附于右前臂内侧；目视剑尖（图45）。
【要点】
提膝与刺剑要协调一致；提膝不得低于腰部，上体要保持端 正自然C
17、虚步下载
①右腿屈膝半蹲，左脚向左落步，脚跟着地，上体略左转； 同时，右手握剑随转体屈肘外旋向上方带剑，手心朝里，腕同头 高，剑尖朝右，左手剑指经下向左划弧至左胯旁，手心斜朝下; 目视右侧（图46）。
②随重心左移，左脚踏实，屈膝半蹲，上体右转，右脚向左 移半步，脚尖点地成右虚步；同时，右手握剑随转体略向左带后 向右下方截剑至右胯旁，剑尖朝左前，与膝同高，劲贯剑身下 刃，左手剑指向上，臂成弧形举于头上方，手心斜朝上；目视右 侧（图47）。
［要点］
虚步与截剑要协调一致；截剑时，右臂不可僵直。
18、右左平带
①左膝微屈，右腿屈膝提起，脚尖下垂；同时，右手握剑立 刃向前伸送至与胸高，臂自然伸直，剑尖略低于手，左手剑指经 上向前附于右前臂内侧；继而，右脚向右前方落步，上体略右转 成弓步；同时，右手握剑前伸，手心转向下后屈肘向右带剑至右 肋前，剑尖朝前，左手剑指仍附于右前臂内侧；目视剑尖（图 .48、 49）0
②随重心前移，左脚向左前方上步成左弓步；同时，右手握 剑随剑尖前伸，前臂外旋，至手心朝上后微屈时向左带剑至左肋 前，剑尖朝前，左手剑指经下向左，臂成弧形举于头上方，手心 斜朝上；目视前方（图50）。
【要点】
弓步与带剑协调一致；上体不可前俯或凸臀。
19、弓步劈剑
①随重心前移，右脚摆步向前，屈膝半蹲，左腿自然伸直, 脚跟提起，上体右转；同时,右手握剑向右后方下截，左手剑指 屈肘向下于右肩前，手心斜朝下；目视剑尖（图51及反面图）。
②上体左转，左脚向前上步成左弓步；同时，右手握剑经上
向前劈剑，与肩同高，剑尖略高于腕，左手剑指经下向左上方划 弧，臂成弧形举于头上方，手心斜朝外；目视前方（图52）。
图53反面图图53反面图
图53反面图
图53反面图
【要点】
上右步与回身截剑、弓步与劈剑要协调一致，整个动作要连 贯。
20、丁步托剑
①随重心前移，右腿屈膝上提成独立式，上体右转并微前 倾；同时，右手握剑向右后方截剑，左手剑指屈肘摆至右肩前, 手心朝右后；目视剑尖（图53及反面图）。
②右脚向前落步，屈膝半蹲，左脚跟步至右脚内侧，脚尖点 地成左丁步；同时，右手握剑向前，屈肘向上托剑，剑尖朝右, 左手剑指附于右腕内侧，手心朝前；目视右侧（图54）。
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提膝与回身下截剑、丁步与托剑要协调一致；剑上托时劲贯 剑身上刃；整个动作要连贯。
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