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【过程】
左披身伏虎：
(1)二起脚后，左脚落地后立即蹬地跃起,右脚向 左跨步落地，右腿屈膝支撑重心，左腿屈膝提起向左 迈出，脚跟着地，重心在右腿；左拳变掌，向右上伸出， 两掌心斜相对;右腕同肩高，左掌置于胸前;眼看右掌 方向（图153、阁154、阁155)。
(2)重心移向左腿，全脚掌落平，左腿屈弓，右腿 自然伸直，身体左转；两掌向左下捋，而砬左掌变拳置 于头左额旁，拳心向下，右掌变拳置于左肋旁，拳心朝 上，两拳心相对，眼随看左手再看右前方（图156)。 (结束动作定势朝南。）
右披身伏虎：
(3) 左脚内扣，两拳于左前方变掌，掌心斜相对; 右腿M右后撤步；眼者左掌方叫（图157、图158)。
(4) 左脚继续内扣，右脚外摆，重心移向右腿并屈 弓，左腿自然伸直，上体右转;两掌向右下捋，而后右 掌变拳置于头右额旁，拳心向下，左掌变拳置于右肋 旁，拳心朝上，两拳心相对；眼看左前方（图159、图 160).(结束动作定势朝北J
【要点】
跨跳步时，两掌同时向异侧摆出；动作定势时，两 拳上r相对，两臂合劲，跨跳步要轻灵沉稳，动作要连
贯协调。
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