陈式太极拳


一、第四十三式小擒打|陈式太极拳





动作「身体右转。同时,右拳变掌大逆缠、屈肘,掌 心朝下,虎口张开;左掌自左胁侧小逆缠至胸下。(图172,附 图172的另一侧侧面图)右脚脚尖外撇向前上步;同时,右 掌向前顺缠翻掌使掌心朝上,左掌顺缠交搭于右小臂上。(图 173)紧接着左脚向前上一大步,脚尖微里扣,仆腿;同时两 掌逆缠翻掌?右掌向上、左掌向前下分开以掌根突然削出。 (图 174)



动作二:紧接着,身微右转。同时,右掌自右上顺缠下 落于右肋旁,掌心朝肋;左掌顺缠自下上转,小臂竖起,掌 心朝前上。(图175)重心左移,弓左腿,身微左转。同时,左 掌逆缠转臂微落,右竽:顺缠自上向左,两掌交叉内合的向左 (东)发劲。(图176)






图174









图175



要占?



1 图176.此式的动作要一连串、 毫不停留地完成,目的在于顺 着要劲以给之,也就是顺着要 的方向,不予顶抗,由双掌逆 缠双削而解放。






图176



2 .此式最后的动作,须在 不停留的过程中,重心左移,弓 左腿,两掌合到终点,交叉地



突然向左方一击;此时应意注两掌的掌根。



3 .小擒打这一拳式,分为左右两部分动作,但却统一地 表现出来,目的在于运用缠丝的螺旋,顺应要劲,由双顺缠 手法和双逆缠开劲,再转为双顺合劲和双逆发劲。



第四十四式抱头推山



动作一:身微右转。同时,两掌变拳,右拳转臂逆缠向 前下伸,拳心朝下;左拳逆缠自左下收回,划一小圈合搭于 右臂上,拳心朝下;重心仍在左,弓左腿。(图177)重心移 于左腿,以左脚跟为轴,身体向右后转,右脚里收半步,以 脚尖点地;同时两拳小顺缠在胸前合住劲,拳心皆朝里上。 (图178)两拳变掌以双顺缠紧缩交叉圈后下落,即转臂为双 逆缠,向左右分开,将要达到终点时转为双顺缠,以手背放 劲,两掌心相对;右脚尖仍点地。(图179)



动作二:身体左转;同时,两掌随转体微向左移,两肘 下沉,两掌即以右顺、左逆缠收回至两耳旁,掌心朝两颊;同 时重心再稍左移,仍以右脚尖点地。(图180)右脚前迈半步,










图180 图181



随着重心前移,右腿屈膝变实,身体右转;同时,两掌自两 颊旁向右微下落,即随转体双顺缠向前推出;意注两掌小指, 掌心朝外。(图181)



要占,



1 .此式的要点在于双逆开之后变为双顺而达到终点。用 两手背放开和肘的下沉,并由沉肘将两掌转到两耳旁,形成



抱头的前半式。



2 .采用两掌合而向前按劲者,在第一路拳套中劲别有三: (1) “六封四闭”,它是两手向前表现出四成闭和六成封的劲; (2) “双推手”,它是两手向前用掌根推出劲去;(3) “抱头推 山”,它是双手向前按,微蓄,放开大步,弓右膝,臂部没有 伸缩,由脊背放出劲去。



3 .这种两掌前按的形式和内劲各有不同,已如上述。另 外,它在推山放劲的同时,还要以呼气(发出嘘音)来配合 着掌根下塌,一齐放出劲去,才使推山的推劲恰到好处。





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