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实战中，不要做不必要的大幅度步法移动，特别是防御步 法的移动。因为闪避不是逃跑，而是为了更好地攻击，移动距 离太大，会影响起腿反击，又消耗体力。支撑与平衡始终是靠 双脚的前脚拿不停地进行重心交换才创造出良好的进攻条 件。进攻时，必须保持平衡，尤其是使用腿法。因为使用腿法 进攻时，只剩下一条腿支撑身体，平衡较难掌握，而且进攻后 还要快速的回防，这样如平衡能力较差就有被对手击中，或抬 腿击空后不战自倒的可能。
(四） 步法与身法的关系
在实战中，光有敏捷的步法还不够，还须在灵活的身法配 合下，才能达到预期的效果。尤其在双方调整步法时，利用步 法在身法的配合下，通过前、后、左、右快速移动来速惑对手， 寻找突发拳脚，制服敌方。由于搏斗的情况在不断变化，要想 适应这种复杂的环境，各身、步法就必须結合、连贯起来使用， 才能克敌制胜。因此，训练时就要不论前进、后退，不分左右地 进行综合性练，习，以培养在不同情况下的搏击攻防能力。1
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