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（右）（右）接实战预备式，左脚内扣，身体快速 向右后方转体360度，右腿伸直由 后向前横扫，脚背绷紧，力达脚跟, 目视右脚（图3-101. 3-102） 0动作要求:扣脚转体和扫腿动 作要连贯协调，并充分利用腰部的 力量和转体的惯性，同时要展髓、接实战预备式，左脚内扣，身体快速 向右后方转体360度，右腿伸直由 后向前横扫，脚背绷紧，力达脚跟, 目视右脚（图3-101. 3-102） 0动作要求:扣脚转体和扫腿动 作要连贯协调，并充分利用腰部的 力量和转体的惯性，同时要展髓、图 3-101 挺膝、绷脚背。
（右）
（右）
接
实战预备式，左脚内扣，身体快速 向右后方转体360度，右腿伸直由 后向前横扫，脚背绷紧，力达脚跟, 目视右脚（图3-101. 3-102） 0
动作要求:扣脚转体和扫腿动 作要连贯协调，并充分利用腰部的 力量和转体的惯性，同时要展髓、
接
实战预备式，左脚内扣，身体快速 向右后方转体360度，右腿伸直由 后向前横扫，脚背绷紧，力达脚跟, 目视右脚（图3-101. 3-102） 0
动作要求:扣脚转体和扫腿动 作要连贯协调，并充分利用腰部的 力量和转体的惯性，同时要展髓、
主要作用：转身横扫腿, 因为是突然改变了进攻路线, 使对手防不胜防，能收到较好 的进攻效果。主要击打对方 头、胸、腹、裆等部位。
（左转身横扫腿与此动作 相同，唯左右腿动作相反。）
11、前扫阻g （右）
接实战预备 式，身体重心下降, 左腿屈膝全蹲，脚 尖外展，脚跟提起; 右腿伸直，踝关节 内扣,全脚掌着地, 由后向前、向左猛 力划圆扫击，力点 在踝关节内侧（图 3-103）。
动作要求：左 图3一33
腿要尽量下蹲并保 持身体平衡，扫腿时, 右腿始终要伸直，并 和转头、拧腰动作连 贯协调C
主要作用：常用 于扫击对方支撑腿踝 关节。
（左前扫性腿与 此动作相同，唯左右 腿动作相反。）
12、后扫建服
（右）
接实战预备式，身体重心下降，左腿屈膝全蹲，脚尖内扣, 脚跟提起；右腿伸直成仆步。同时上体前俯，两手在两腿间撑
地，随之上体拧腰向右后侧拧转，带动右腿向右后方猛扫，力 点在小腿和踝关节后侧（图3-104）.
动作要求：俯身转体、撑地扫腿，动作要连贯协调。扫腿 时，以左脚前掌为轴，右脚掌轻擦地面，扫转速度要快而有力。
主要作用：常用于攻击对方下盘支撑腿踝关节。
（左后扫附ig与此动作相同，唯左右腿动作相反。）
图 3-105图 3-10513、后撩腿（左）
图 3-105
图 3-105
接实战预备式，重心后移并 下降，右脚尖外展，上体向右后 拧转并前俯，以右腿支撑身体重 量；同时左腿随转体之势挺膝伸 直，脚尖勾起，直腿由下向上撩 击，力达脚跟。（图3「105、3- 106）。
动作要求：转体与撩腿动作 要迅速连贯，后撩之腿要伸直，力达脚跟，支撑腿要站稳。后 撩腿后，要迅速恢复实战预备式。
图 3-106图 3-106主要作用：后撩腿是佯装 败势转身进攻的有效腿法之 ?主要攻击对方裆部。
图 3-106
图 3-106
（右后撩腿与此动作相同, i唯左右腿动作相反。）
（二）基本膝法
膝法是下肢进攻动作中的 主要方法，其特点是起动快、力 量大，是近距离进攻和防守的 重要技法，有“一膝抵十腿”之 说。运用膝法时常辅以拳法和
腿法.一是引开对方的注意力，为膝法的进攻创造条件，二是 控制对方的头和肩，把持对方重心，以保证 膝法的准确运用。膝法的主要攻击部位是 面部、下颌、胃、肝、背部、裆部等，主 要膝法有：顶膝、横撞膝、 膝、腾空横飞膝等。
1、顶膝（右）
图 3-109图 3-109式,式,接实战预备
重心前移，以
左腿支撑身体重
量；右腿弯屈，以
膝领先，向前上方
图 3-109
图 3-109
式,
式,
冲膝、腾空顶冲膝、腾空顶图 3-107图 3-107图3-1时图3-1时猛力顶击，上体微向右拧转并稍前倾 （图 3-107）。
冲膝、腾空顶
冲膝、腾空顶
图 3-107
图 3-107
图3-1时
图3-1时
动作要求：要快速收腹抬腿，动作 快速迅猛，支撑腿要站稳。
主要作用：主要攻击对方胸部（图 3208）、裆部和腹部（图3-109）,也可 顶击对方面部和下颌。
（左顶膝与此动作相同，唯左右腿动 作相反。）
'2、横撞膝（右）
接实战预备式，身体重心前移，以 左腿支撑身体重量；右腿屈膝、展髓侧 抬起，随之以膝领先，以腰带动，从右 向左横击.力达膝面，大小腿折叠；同 时上体稍向左倾（图3-110）。
动作悸求：支撑腿要站稳.横撞膝时.大小腿要折叠夹紧，
以腰带动向左横击，动作要迅猛有力。
主要作用：常用于攻击对方软肋、胸、腹和腰部（图3-
111)0
（左横撞膝与此动作相同，唯左右腿动作相反。）
3、冲膝（右）
接实战预备式，身体重心前移，以右腿支撑身体重量；左 腿屈膝，收散上抬，大小腿折叠，以膝领先，向前直线猛烈撞 击。展腹、立腰、送髅，上体稍后仰 （图 3-112）。
动作要求：支撑腿要站稳，冲 膝时，仰身、送髓要协调配合，动 作要快而有力。
主要作用：常用于攻击对方 小腹和裆部。
（左冲膝与此动作相同,唯左 右腿动作相反。）
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