42式太极拳竞赛套路教与学

一、腿法|42式太极拳竞赛套路教与学

1 .蹬脚



支撑腿微屈站稳，另一腿屈膝提起，小腿上摆，脚 尖回勾，脚跟外蹬，高过腰部。（图54）



2,分脚



支撑腿微屈站稳，另一腿屈膝提起，然后小腿上 架，脚面绷平,脚尖向前踢出，高过腰部。（图55）






3 .拍脚



支撑腿微屈站稳，另一腿向上摆踢，脚面绷平，手 掌在额前迎拍脚面。（图56）



4 .摆莲脚



支撑腿微屈站稳，另一腿从异侧踢起，经面前向 外做扇形摆动，脚面绷平，两手在额前依次迎拍脚面, 击拍两响。（图57）






图56 图57



(六)身型、身法、眼法

引用《42式太极拳竞赛套路教与学》

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