基本缠丝：基本缠丝就是顺缠.逆缠。

方位缠丝：方位缠丝分左右，。上下，里外，进退（前 后）大小5对丝。

方位缠丝劲是在练习套路、单势，推手运劲中，在劲起 于脚跟，行于腿，主宰于腰， 气贴于背，形于手指的基础匕 以手领劲随势运转的方向，角度、高度——即左右、上下、 里外、进退（前后），大（运劲的路线远）小(近捷径）运 劲路线交叉变化，错综复杂，仍.最基本的是顺逆缠。

(1)手顺缠

从实腿瞪侧腰隙起，手臂由内而外旋转为顺缠。

手顺缠惋外旋，以小指为主领劲，无名、中和食指趦旋，大指与小指合，旋指转腕掌手空心，即掌如瓦垅状。（见左顺缠阐>

 



 

 

(2 )手逆缠：

从实腿背侧腰隙起，手臂由外而内旋转为逆缠，

手逆缠腕内旋，以大指为主领劲，食、中和无名指递旋，小指与大指合，旋指转腕掌心空，即掌如瓦垅状。（见 右手评纯函）

 

 



（3）腿顺龜：

由里往外、上而向下斜锏，以瞎头向裆外旋转，内劲由 背恻腰隙经大腿根里边，向上而外绎环跳穴，再往里向下斜 缠至足根，分注足五趾肚.

脚顺缠踝外旋，劲运松到小指肚，递次4、3、2免大 趾合，旋趾转踝，涌泉穴虛，脚心空。

总之，腿 ，脚的缠丝以膝盖为准，膝由裆内而外旋转，即膝外旋。   （见左腿顺图）

(4 )腿逆缠：

由外往里、上而向下斜缠，以膝头向裆内旋转，内劲由 腹侧腰隙经大腿裉外边，向上而内经环跳穴，再经外向下斜 缠至足根，分注足五趾肚。

脚逆缠踝内旋，劲运松到大指肚，禹次2, 3、 4至小 趾合，旋趾转睬，浦泉穴虚，脚心空。

总之，腿，脚，的缠丝以膝盖为准，膝由外向裆内旋转，即“膝内”。 （见右腿逆缠图）

 



 

 

 

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