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(1) 左脚向左上步，右臂下移至右侧，掌心朝前。(图5①)
(2) 上体左转；同时左掌上摆，右掌向下向上摆动至前上方以 掌背迎击左掌心；目视前方。(图5②)
(3) 右腿向上摆，脚面绷平，在额前右掌击拍右脚面，左掌移至 左上方；目视右脚。(图5③)
(4) 右髀向前落步;两掌同时至身体两侧平举，掌心朝下；目视 右手「(图5④) ’
6 .弓步推*
(T)身体经右向后转，右腿直立,左腿屈膝提起，同时，左掌向 下向左上方摆动,右掌向上向右侧摆动，目视右掌。(图6①)
(2) 左牌向左落步成半马步;同时，左臂屈肘而下按掌至左膝 上方，掌指朝前，右掌抱腰右侧；目视左侧。(图6②)
(3) 左腿屈膝,右腿蹬直成左弓步；同时，上体左病，左掌向前 推出；掌指朝上；目视右掌。(图6③)
7?弓步刁步
右臂外旋屈肘，同时右 G 手刁抓握拳，左掌变拳收抱
MQ z 于腰左侧，目视右拳。（图7）
8. 弹踢推掌
左腿直立，右腿屈膝提 起，脚面绷平向前棒出，高于 上A 胯平，同时，左掌向前推出,
囹7 右拳收抱于腰右侧；目视左
掌。（图8） ,
9 .弓步冲拳
'（1）右脚向后落步成左弓步；同时,右拳向前冲出，左掌变拳收 抱于腰左侧；目视右拳。（图9①）
（2）上体右转，左拳向前冲出;同时，右拳收抱腰右侧；目视左 拳。（图9②）
10.并步砸拳
（1）重心 右移，左 脚尖内扣 成右弓 步5同时, ＞左拳变掌 稍下移, 右拳变掌 -右臂内旋 屈肘上 提：目视左掌。（图10①）（2）左掌向F；向右，向上，向下抡摆，右掌 经胸前向下，向右，向上摆动至右上方时握拳;同时，身体左转，左 腿直立，右腿屈膝提起；目视前方。（图10②）
（3）右脚向左脚内侧震脚，两腿半蹲;同时，左臂外旋屈肘向 下，在腹前以右拳背碰击左掌心：目视右拳。（图10③）
11. ±步拍脚
（1）上体右转，右脚向前上步;同时，左掌向左侧上撩,右拳变
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掌向上向右侧摆动。（图11①）
（2） 上体左转，左手上摆，右手向下向上摆起至前上方以右掌 背击拍左掌心。（图11②）
（3） 右腿向前上方摆起，脚面绷平，右手迎击右脚面。（图11
③）
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