后撞肘
防守性、临危解脱的一种技法。此招难度 大，但应用性好，通常用于打击居位于我体侧或 从后面突袭之敌，可收到出其不意之效。
动作要领：
- 收臂屈肘，置于胸前或横置肩间；
- 身体重心下降，然后急转体，以贯劲向后 猛撞；
- 力达肘尖；
- 目视肘尖
用于攻击对方下颔、胸、腹、肋部。
跆拳道肘法
肘法在跆拳道拳术中占有一定的位置。跆 拳道十分注重肘法在实战中的应用。其肘招与 汉式肘法大同小异，区别不大。主要肘法有挑 肘、顶肘和击肘。
挑肘
动作要领：
- 取两脚开立姿势；
- 两手握拳置于腰间，左拳拳心朝上，右拳 心朝下；
- 左脚向前上步，成前屈步；
- 随即，屈右肘夹紧，右肩前顺，以肩关节 为轴，用肘尖向上挑击；
- 目视对方o
用于挑击对方下颌部位。
顶肘
动作要领：
- 取左脚侧向开立姿势；
- 左手握拳，左臂屈肘置于左胸前，拳心朝 下；
- 屈右肘，右掌顶住左拳面；
- 左脚向左侧横跨一步，成前屈立势；
- 屈左肘，用肘尖向前顶击；
- 同时，右掌用力推击左拳面；
- 目视对方。
用于攻击对方胸腹部。
击肘
动作要领：
- 取两脚开立姿势；
- 右手握拳，屈右肘,置于右腹前；
- 左掌顶住右拳面；
- 右脚向前上步,成前屈立势；
- 同时，右臂以肘尖由外向里弧形摆动，用 肘部横击对方；
- 目视对方o
用于攻击对方腹腔太阳丛等部位。
肩 法
肩法，是在格斗中以肩部撞击敌方、近身作 战的技法,多用于防守搏击中。主要有顶肩、后
顶肩
分为：右顶肩和左顶肩。
右顶肩
动作要领：
- 取防守姿势站立；
- 左脚向前滑步，右脚跟进；
- 含胸、收腹，借身体前冲力收右肩，同时 向前、向内顶击,力达肩前侧；
- 左手置于胸前，右手护于腹部
左顶肩
动作要领：与右顶肩要领相同，唯动作相反。
用于对方近身纠缠搂抱时，顶击对方胸、腹 部。
后撞肩
分为：右后撞肩和左后撞肩。
右后撞肩
动作要领：
- 取防守姿势站立；
- 上体后仰，微向右转体，右肩背紧缩，借 上体后移之势，猛向后撞击，力达肩后外侧；
- 屈右肘，收于右侧，左手置于右颈前；
- 头右转，双目后视
左后撞肩
动作要领：与右后撞肩要领相同，唯方向相反。
靠肩
分为:右靠肩和左靠肩。
左靠肩
动作要领：
- 防守姿势站立；
- 左脚由右内侧向前上步，向右转体90°, 右脚跟进，成骑步；
- 同时，左手由上向下劈拳；
- 随即，借身体前冲之力，左肩由右脚内侧 向前靠，力达左肩外侧；
用于配合上下肢动作，用肩、臂靠击，撞倒 对方。
右靠肩
动作要领：与左靠肩要领相同，唯方向相反。靠肩时, 右脚向前滑,微向右转体。
膝 型
格斗中，膝部做为战斗部位的各种形态。膝 是人体生理结构很重要的组成部分，人的行走 和运动，膝起着决定性的作用。根据屈膝叠腿, 脚绷直或勾起形成的状态，膝型分为:膝尖、膝 上和膝卜
在格斗中，膝的攻击力面，着力于膝的上 部，尤其是膝尖，攻克力更强。这是由于屈膝、大 小腿重叠,使膝部突起的缘故。实战中，膝经常 攻击敌方的腰肋、胸腹部，乃至于下颔、面部，主 要是撞击和跪击。
膝 法
膝法是格斗中运用人体的膝部，进行进攻 或防守的各种技法,是近距离格斗的有效招法。 膝法多与拳法配合使用，以拳法打乱对方阵脚， 突发性使用膝法，撞击对方腰、腹部，甚至下颔、 面部，神出鬼没，令敌防不胜防。在近身搏击中， 又常与肘法配合，变化招法，功效亦佳。膝法技 击性强，其运动路线短,速度快，接触面小，攻击 凌厉,威力大，可称为致命的杀手铜。泰拳尤其 重视膝法的训练和运用。
膝法可分为:顶膝、撞膝、跪膝等。
顶膝
以膝部，抬腿屈膝，向正前方、向前上方或 向侧前方撞击的技法。分为：前顶膝和侧顶膝。
前顶膝
可分为左前顶膝、右前顶膝、左前上顶膝、 右前上顶膝。
左前顶膝的动作要领：
- 取格斗姿势；
- 右脚向前上步5
- 右腿支撑；
- 含胸、收腹；
- 左屈膝,膝盖尽量上提，右脚蹬地，膝部 领先，向正前方顶击，着力点于“半月板”处；
- 左手由上向左下掳带；
- 右手由右上向怀内猛拉，目视前下方
用于攻击腰、腹、裆部。
右前顶膝的动作要领：与左前顶膝相同，唯方向相反。
左前上顶膝的动作要领：与左前顶膝雷同，唯有第⑤动，不是膝向正 前方顶击，而是向前上方冲撞。因此，其他要领, 均应配合，造成膝向上方冲撞态势，达到使膝向 左前上方敌高部位攻击的目的O
右前上顶膝的动作要领：与左前上顶膝要领相同，只是方向相反。
侧顶膝
分为左侧顶膝、右侧顶膝。
左侧顶膝的动作要领：
- 取格斗姿势；
- 右脚向右斜方上步；
- 抬左腿，屈膝外展,脚内侧向下；
- 右脚蹬地，推动身体向前；
- 左胯外展，左膝由左侧向侧前方顶击,含 胸收腹，力达膝关节正前方；
- 同时，左臂下拨，右臂内格；
- 快撞快收，目视前方
右侧顶膝的动作要领：与左侧顶膝要领相同，唯方向相反。
撞膝
撞膝，在格斗中应用性强，技击力度大，可 以纵向和横向出击，也可以跃身撞击，系突袭技 法。
分为;前撞膝、侧撞膝、跃身撞膝和横撞膝。
前撞膝
分为左前撞膝和右前撞膝。
左前撞膝的动作要领：
- 取格斗姿势；
- 右脚向前上步；
- 两臂屈肘，内合防守；
- 右腿支撑，上体稍向内含胸；
- 左腿屈膝，尽量上提，向前上方猛冲撞， 力达膝关节上方，目视前方
用于撞击对方下颌、腰、胸、腹部。
右前撞膝的动作要领：与左前撞膝要领相同，唯方向相反。
侧撞膝
可分为左侧撞膝和右侧撞膝。
左侧撞膝的动作要领：
- 格斗姿势；
- 右脚向右斜方上步，体重移至右腿，含 胸；
- 左腿屈膝，展胯，大腿稍向外展；
- 两臂屈肘；
- 右腿蹬地的同时,左膝由左侧猛向前上 方撞击，力达膝关节上方；
- 目视前方
右侧撞膝的动作要领：与左侧撞膝要领相同，唯方向相反。
跃身撞膝
动作要领：
- 取格斗姿势；
- 一脚蹬地，身体前趋跃起；
- 提膝上撞；
- 同时，双手抓搭对方双肩或头部，以支撑 平衡和加大撞击力；
- 目视对方
横撞膝
可以分为左横撞膝、右横撞膝。
左横撞膝的动作要领:
- 取格斗姿势；
- 左脚提起；
- 同时，右转体，右脚尖向外；
- 上体后仰，左腿向右撞击。
右横撞膝的动作要领：与左横撞膝要领相同，唯方向相反
跪膝
利用俯身、屈膝、跪压动作跪击倒地之敌的 技法,是制服敌人的有效招法之一。可以分为右 跪膝和左跪膝。
右跪膝
动作要领：
- 左腿在前；
- 左腿向左前方上步45°；
- 右腿跪膝；
- 上体向左侧前下方俯身；
- 同时，右掌向右膝下方猛按；
- 左腿成弓型，左手扶左膝关节；
- 目视下方
用于攻击倒地之敌。
左跪膝
动作要领：与右跪膝要领相同，唯方向相反。
图 G4-11
泰国拳膝法
泰国拳在格斗中，运用膝部位，进击敌人, 防卫自己具有泰国特点的独特技法。泰拳非常 重视膝法。实战运用时，特别强调与手的配合和 贴身的攻击。无论施以哪种膝招，双手都应处于 防范位置；无论是进攻，还是防守，都要用自身 的冲力贴身攻击。越靠近对方，膝击威力越大。 泰拳术中最忌讳的是，不分场合滥用膝招，这不 仅不易奏效，反易遭敌手暗算。泰拳膝法确有一 套可以借鉴的绝技。泰国主要膝法有冲膝、短 膝、侧膝、顶膝、跳膝等。
冲膝
泰拳技击中应用膝法最广泛的一招法，包 括一般提膝向上直撞、向前冲撞和斜线冲击等 膝法.其作用是：在中、近距离的格斗中，常可重 击敌方中盘要害部位。
动作要领：
- 右（左）脚蹬地，重心后移；
- 左（右）脚支撑，右（左）腿迅速上抬屈膝;
- 以膝盖上部为力点，向前平行冲击；
- 击毕迅速收回
是贴身膝击法。在双方相互扭抱,难打难 分，而其他膝法无法应用，这时短膝正是用武之 地，用短膝直撞敌方,可以重击敌方，甚有攻效。
动作要领：
- 在双方扭抱、纠缠在一起的态势下；
- 猛屈左（右）腿，用力将膝部向对方大腿 肌肉或腿根部反复猛击
侧膝
又称弯膝。
泰拳独特的膝招，其突出特点是:运动轨迹 与其他冲膝不同，不是向上直冲或作斜线撞击, 而是从侧面扬膝成半月形击出；攻击目标为肋、 腰部和头部侧面等要害部位。
动作要领：
- 屈腿收于后方；
- 从侧面循弧形摆出，以臀部及腿摆动时
的力量，撞击目标；
- 手置于胸前护住上体，也可双手抓拽对 手颈部、衣领，然后发膝攻击
用于攻击敌腰、肋部或头部侧面。
膝上部时,双手顺势上提，拧身射膝
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