提腕击肋解腕反击术

 

敌我态势:我自然站立，敌在背后突然用右 手抓握住我左手腕;我解脱反击。

动作要领：

• 左臂用力前摆，同时屈肘，左臂上举，左 手反手由下抓住敌右手腕（图D₃-36）;

抱腿压膝解腕反击术

敌我态势:敌在正前，突然用双手抓握住我 右手，其双手拇指顶住我右手背，卷我右手腕; 我解脱反击。

动作要领：

• 顺敌卷腕之力向前上右步，下蹲（图D₃-

 

• 随之，左手由敌左腿内侧穿过，抱住其左 小腿；


• 同时，左脚向后蹬地，用左肩顶其左膝关 节，右手用力向下拉敌双手,即可解脱制敌（图 D₃-39）_o

注意问题:抱腿部位要准确得当，切不可双 腿屈蹲。只有后脚用力蹬地，前腿成弓步，才能 重心沉稳。

 

扣手缠腕解腕反击术

敌我态势:我自然站立。敌在正面用右手抓 住我右手腕；我解脱反击。

动作要领：

• 左手立即扣握住敌右手背；


• 向后撤左步，右手成掌，以手掌和小臂上 挑敌右手腕（图D₃-40）；


• 随即，再用右手抓握住敌右手腕下压，即 可解脱（图D₃-41）_o

注意问题:上挑腕时，若敌向反方向与我角 力，应向左前上右步，绊击敌右腿，同时右臂挥 肘挎击敌肘窝，将敌制服。

 

步抓拧解腕反击术

敌我态势:格斗中，敌正面左手由上向下抓 住我右手腕;我解脱反击’

动作要领：

• 左脚立即后撤半步，同时横右肘（图D₃- 42）;


• 右肘下沉，右手成掌（图D₃-43）;


• 随即，右手向外下方抓住敌左手腕，由下 向上翻拧，即可解脱（图D₃-44）_o

注意问题:拧腕时，防敌挣脱，如此,应左手 由敌左臂下穿过，反手回拉敌左肘关节，同时右 手推敌左手腕。

 

 

压腕抬肘解腕反击术

敌我态势:格斗中，敌正面由上向下抓住我 右手腕；我解脱反击。

动作要领：

• 左脚立即向前上半步，屈右肘下垂，右手 成八字掌，虎口向上推抓住敌右手腕;


• 右手向前上推压（图D3-45）;


• 右手再向前下推压敌右手腕，左手抓握 住敌右肘上抬，即得以解脱制敌（图D₃-46）_o

 

图 D3-49

注意问题:此招简而适用，是解脱手腕被抓 的常用技法。此招抓住敌来腕至为关键，随即用 力向下推压，被抓手向上用力，即可抽出。如再 向上屈翻右肘，用肘前下盖击敌头部，更为凶 猛。

抽指戳眼解腕反击术

敌我态势:我自然站立。敌用右手攥住我右 手食指、中指，左手攥住我右手无名指、小指，并 向左、右分拉;我解脱反击。

动作要领：

• 立即向前上左步，右转体，左小臂由敌 左、右小臂下穿过（图D₃-47）;


• 随即，左臂抱住敌双小臂，同时右手指突 然抽出；


• 右手抽出后，用食、中指戳（击）敌双眼， 即可解脱制敌（图D₃-48）_o

注意问题:转体要快，抽指要突然。转体后， 也可迅速右手握拳，拳眼朝上，以右小臂用力上 托敌双腕，同时右手指突然抽出。

 

夹肘缠腕解腕反击术

敌我态势:敌在正面用右手，虎口朝上正握 我右手腕;我解脱反击。

动作要领：

• 立即以左手压住敌手背；


• 左脚上前靠拢一步，右手夹肘竖小臂（图 D₃-49）；


• 右掌向下握住敌手腕，以螺旋劲向前下 旋压（图D₃-50）；


• 双大臂夹紧，含胸下压，使其剧痛而下蹲 （图D₃-51）,再松手猛推，使敌后翻，将敌制服。

注意问题:如遇敌右手反扣抓我右手腕，则 应用左手反扣按敌右手背，并拉至胸前，随之右 转体，用左大臂猛靠敌右肘关节，可伤其肘。

扣手翻腕解腕反击术

敌我态势:敌正面用双手抓住我右手腕，并 施以缠腕动作;我解脱反击。

动作要领：

• 迅速上步，左手从敌右臂下穿过,并扣握 其左手，手指扣抓敌小指侧缘（图D₃-52）；


• 随后，两脚蹬地助力，左手向下扳翻敌左 腕，右肘向前顶压,两手合力翻腕，将敌擒获（图 D₃-53）_o

注意问题:左手扣握须准确，方可阻止敌缠 腕动作;翻腕要猛烈。

 

 

转身后蹬解腕反击术

敌我态势:敌由正面双手抓住我右手腕，拧 至身后，并向后猛拉;我解脱反击。

动作要领：

• 速左后转体，向上翻右臂，右肘尖向左；


• 随即，提左膝，向左侧转胯，左脚向后猛 力蹬击敌下腹部（图D₃-54）_;


• 如敌向上卷腕，可抬左脚向左后下猛蹬 敌膝关节。

注意问题:转体要快，蹬击时，力达脚跟。

屈肘压腕解腕反击术

敌我态势:敌在正面用左手逆抓住我右手 腕；我解脱反击。

动作要领：

• 左手速反抓敌左手背；


• 随即，右臂屈肘下压敌左腕臂外侧，并用 力夹臂按拨，擒敌手腕、小臂，迫敌就范（图3- 55）、（图 D₃-56）_o

注意问题:如敌左手抓住我右手腕，应以右 小臂向左摆举挣脱，随之左脚垫步，用右脚截击 敌前腿膝关节外侧，重创于敌。

缠腕落膝解腕反击术

敌我态势:格斗中，我右腕被敌抓扭；我解 脱反击。

动作要领：

• 迅速沉肩坠肘，同时以左掌按拿敌掌,迅 即右掌由下向上作顺时针缠绕，反拿敌腕；


• 随即，右转体，左脚由敌体后上步封敌左 腿，以左小臂顶压敌肘关节（图D尸57）；


• 重心猛下沉，以左膝跪敌膝后弯，左臂压 敌肘（图D尸58）,如敌化解回挣，再以左拳背反 击其面部（图D₃-59）_o

注意问题:缠腕时，应竭力将敌擒拿之手压 死。只有如此,才能重创敌人，使敌俯伏。

 

 

抓腕夹肘解腕反击术

敌我态势:敌正面以左手抓住我右手腕;我 解脱反击。

动作要领：

• 立即向敌左脚前上左步，屈右臂，立右掌 向内、由上、向下抓握敌左手腕（图D₃-60）；


• 左臂从敌左臂下穿过，然后屈肘以小臂 夹其左肘；


• 右手向前下猛推击其左腕，使敌肘关节 脱位,以擒之（图D₃-61）_o

 

 

注意问题:第①式，抓握敌左手腕的一系列 细致而有力的动作，应在瞬间流利而迅速地完 成，拖泥带水,反为敌所制；②③式，务求敌关节 脱位，脱位则必擒无疑。这一绝技的要诀之处, 务必体会，要练习到炉火纯青地步，发则必胜。

扣腕压肘解腕反击术

敌我态势:敌正面以右手正握我右手腕；我 解脱反击。

动作要领：

• 立即出左手扣握敌右手，左脚助力，向胸 前回拉；


• 突然向右转体，右手直腕成八字掌上挑, 借转体之力抓握敌右手腕（图D厂62）；


• 上体前倾，左肘砸压敌右肘关节，同时右 手后拉上提，两力合发，致敌右肘关节脱位，以 擒之（图D₃-63）_o

注意问题：①式回拉敌右手，只有左脚助 力，才更有力量；②式转体十分关键，而“突然” 是出敌不意，转守为攻的要点;③式以造成敌方 反关节，并使关节脱位为此招之绝妙处！

绕手切腕解腕反击术

敌我态势:敌在正面，用左手抓我右腕；我 解脱反击。

动作要领：

• 右手速由外经上屈臂向前上举，以小臂 外侧顶压，折敌左手拇指；




• 
  注意问题:破敌左手抓我右腕，转守为攻， 也可立即上左步，右臂屈肘，以右手掌向下方抓 住敌左腕，随后撤右步，右手向里翻拧敌腕，即 可解脱。接着，左手扣按敌手背，拇指紧顶敌拇 指；


• 右手向下按压，绕切敌腕，将敌制服（图 D₃-64）.（图 D3-65）。

 

拉肘顶腹解腕反击术

敌我态势：敌在正前，突然上左步，用双手 抓住我右手腕;我解脱反击。

动作要领：

• 左手立即从敌双臂之间穿过,并回手（图 D₃-66）；


• 随之，左手反手抓握敌左肘关节，向我左 侧猛拉；


• 同时，抬左腿，用左膝前上顶敌腹、裆部 （图 D₃-67）；


• 利用左闪身，左手抓其左臂向左前拉直， 右手向左前下推折其右臂，使敌双臂互相夹捆 而被擒住。

注意问题:穿臂回肘要快而猛。唯此，才能 反抓敌肘取胜。

后倒蹬裆解腕反击术

敌我态势:敌掌心向我，双手抓握住我右手 掌前折;我解脱反击。

动作要领：

• 立即顺势屈膝施以后倒动作；


• 同时，上抬右脚（图D₃-68）,向前上方蹬 敌裆部，将敌蹬伤或将敌摔倒我后方，而被制服 （图 D3-69）。

注意问题:使用此招，务须掌握熟练的后倒 动作，否则，会造成被动，为敌所制。

扣手压腕解腕反击术

敌我态鹑:敌在我正前，突然用右手抓住我 右手腕§我解脱反击。

动作要领：

• 左手立即扣握住敌右手腕或右手背，右 手立掌；


• 同时，双臂屈肘（图D厂70）；


• 右手上翻，抓住敌右手腕，同时向前上左 步，右转体（图D₃-71）；


• 缠腕同时，左小臂上抬，用左肘下压敌左 臂肘关节（图D厂72）,制服敌人。

注意问题:右手成掌后，也可以用掌外沿切 敌右手腕，切腕同时，双手合力向我右后回拉敌 右手腕制敌。临战时，灵活运用。

注意问题:在右手扣腕的同时，视情也可以 左掌顺敌右臂前伸之隙反锁敌喉，将敌制服。

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