腕关节卸脱术

腕关节,由挠骨和腕部八块小骨组成,主要 靠韧带连接，是典型的椭圆关节。从其解剖特点 来看，腕间关节，由近侧列腕骨和远侧列腕骨构 成,关节形状很不规则。近侧列腕骨中的月骨, 其正面为四方形，侧面为半月形。所以，掌侧较 宽，背侧较窄，象一个契子，很不稳定，在腕关节 极度背伸时，月骨被挠骨下端和头状骨挤压容 易向掌侧脱位。

 

腕关节活动范围较大，可做屈伸、外展内收 和环转运动。它的背伸是35。〜60。,掌屈50。〜 60°；内收30°〜40°；外展10°〜15气 背伸在30° 位置时，手的握力最大，活动也最灵便。当腕关 节背伸到极限时，再施加暴力，可导致月骨脱 位；当掌屈到极限时，再施加暴力，可使栈腕背 侧韧带、腕掌背侧韧带撕裂。在格斗中，如以猛 劲、脆劲施以内卷腕、后折腕或两侧扳拧、缠丝 等技击动作，可使手腕关节轻则脱臼、韧带撕 裂，重则骨折。

腕关节卸骨术是擒敌和制敌的最基本的技 术动作，常在实战中应用，效果甚佳。

腕关节卸脱常用技法很多，如卷腕、缠腕、 切腕、折腕、别腕等,都是有效招法。现择优几种 技法于后。

撅腕卸脱法

敌我态势：敌在正面，用右手抓住我前衣 领;我反击;

动作要领：

• 速以左手掌压住敌右手背；


• 同时，出右手，以小指掌侧切压敌右手腕；


• 两手压紧，上体前倾，猛折其腕,致使敌 腕月骨脱位。

注意问题：压手动作务须快，扣紧不放，不 给敌方以收手或抽手的机会;切压要得法，务使 腕关节背伸，左、右手协力，以反关节施之。

压腕卸脱法

敌我态势：敌在正面，用左手抓住我右大 臂;我反击；

动作要领：

• 立即以左手反抓握敌左小臂远端，并用 力向右大臂方向按压、固牢；


• 以突然猛劲从敌左臂外侧屈起右小臂；


• 随即，左上体向左侧转，并前倾，以右小 臂别压敌左小臂,致使敌腕脱位 ₀

注意问题:左手抓握敌臂要牢，使敌左手不 能离开；别压腕时,左手要用力拉直敌臂，不使 其弯曲。

切腕卸脱法

敌我态势：敌在正面，用左手抓住我右手 腕;我反击；

动作要领：

• 立即用左手扣压敌右手背；


• 两臂屈肘将敌右手后拉至腹前


• 随即，右手成八字掌，虎口对准敌右手腕 猛向上挑；


• 继而，左转体，并向前俯身，以虎口切压 敌左手腕，使敌手腕非折即伤

注意问题:扣抓敌手背要快，且要抓牢；切 腕要准，要切压腕掌侧部位。

折腕卸脱法

敌我态势：敌在正面，用右手抓住我右手 腕;我解脱反击

动作要领：

• 立即用左手扣压敌右手背；以拇指顶住 手背，用其余四指抠抓其手心，并用力翻掌


• 随即，右手也以拇指顶住敌右手臂，四指 扣抓其手心


• 两手拇指前推,其余手指后拉，双手合力 折腕,其腕必伤无疑。

注意问题:折腕时，重心务要沉稳,上体前 俯适度，十指用力要协调，以推拉之反折力施 之。

别腕卸脱法

敌我态势:我在敌背后主动攻击。

动作要领：

• 疾步接近敌，并向敌右后侧落步

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• 左前臂外施，手心向前，左手抓握敌右手
  腕上托；


• 同时，右手扣握敌右肘窝下拉，迫其右臂 弯曲;


• 随即，右手反抓敌右手掌指；


• 这时，左手用力向上托腕，右手向下猛折 掌指，使其腕关节脱位

注意问题:别腕时，务要使敌臂弯曲，两臂 夹住敌大小臂，以防其反弹。

施腕卸脱法

敌我态势：格斗中，敌出右手欲抓我左手 腕；我反击_o

动作要领：

• 速用右手抓住敌右手掌；


• 随之，疾速沉腕，向其手背方向，猛力旋 拧；


• 拇指与食指用力回扣拉其腕部；


• 掌根用力前顶其指掌端,使其以腕关节 为轴，向手背方向旋转，致使腕关节极度背折脱 位。

注意问题:沉腕要有力，在旋拧腕时，小臂 可同时猛力外旋，使其肘部内收,造成腕关节脱 位或扭伤，整个上肢失去活动能力。

 

 

 

手掌，致使其腕关节脱位或骨折
缠腕卸脱法
注意问题:此招是使敌腕关节和榛尺近端 关节，受到两个转动轴上力的双重拧、折，所以 旋拧时，务要两手合力，用强劲施之。

敌我态势:格斗中，敌我双方格斗姿势对峙

 

拧腕卸脱法

敌我态势:格斗中，敌出右手欲抓我上体； 我反击

动作要领：

• 用右手抓住敌右手食、中指、无名指和小 指,并握牢


• 同时，握紧敌手掌，向内旋拧，并用掌根 向前顶压其指；


• 两手合力绞拧敌手腕，同时用力顶压其

动作要领：

• 敌突然以右手抓住我右手腕

• 我疾出左手按压敌右手背；


• 随之，右手立掌向右、向下转动右手腕, 使敌右腕翻转成反立腕；


• 再猛然加力，向外、向前下拧压，同时屈 左肘，以小臂向下按压敌肘关节，使其腕关节脱 位

注意问题:扣缠时，左臂下压敌肘动作至关 重要，以防敌利用身体通过肩，使手臂产生上穿 前顶之力而解脱。

 

 

 

肘关节卸脱术

肘关节，由肱骨下端、尺骨上端和挠骨头组 成。它们在一个关节囊内，由^侧副韧带、尺侧 副韧带和^骨环状韧带来固结。但这三条韧带 只对肘关节的内外侧和尺、栈骨之间有加固作 用。肘关节的前面和后面没有韧带加固，此处的 关节囊壁薄弱而松驰，加之尺骨半月切迹前端 冠状突短小，所以这些解剖特点表明这个部位 最容易产生肘关节后脱位。

肘关节是双轴关节,活动范围较小，只能做 屈伸和回旋运动。它的内外旋活动范围是70。 〜75°；屈曲135°〜150°；超伸10°。屈肘在90°, 拇指向上时,前臂屈伸和内外旋都最有力。在完 全伸直时，受外力从后面或向两侧镒折、击打或 按压，可造成脱臼、骨折或韧带撕裂，而丧失正 常功能。肘关节卸脱术是擒敌的重要技法之一 种。

现选优卸肘技法于后

推臂卸脱法

敌我态势:敌在正面，上右步，发右直拳欲 攻击我上盘;我反击_o

动作要领：

• 判明敌出拳的时机和攻击方向；


• 立即上左步，左闪身；


• 同时，右手从敌右手外侧抓握其右手腕 ；


• 随即，突然右转体，右手随转体向后拉敌 右手腕，同时左手立掌，并猛向前上推其右臂， 致敌右肘关节脱位°

注意问题:扣拿敌手腕要快，扣牢，拉腕推 臂要连贯，两力合一，以强劲施之。

磕臂卸脱法

敌我态势：敌在正面，上右步，用右拳欲击 我中盘;我反击

• 看准敌出拳的时机和攻击方向s


• 立即向前上右步，向右闪身；


• 同时，以左手挡抓敌右手腕，并拧其臂外 旋


• 随之，右手扣抓敌右上臂，左转体90。并 平抬右腿，用大腿远端磕击敌右肘关节处；


• 同时，双手向下用力按压，致敌肘关节脱 位

注意问题:磕击敌肘关节时，迅速移动重 心，支撑腿要沉稳，务使敌肘臂拉直，从肘后部 位磕击之。

 

肩扛卸脱法

敌我态势：敌在正面，用右拳欲击打我胸 部；我反击

动作要领：

• 判明敌出拳之时机和攻击方向；


• 立即向左前上左步，并左闪身;


• 同时，右手从敌右手外侧抓握其右手腕


• 右脚向左脚外侧插步的同时，右后转体 180。，微屈膝下蹲，使敌右臂担置于我左肩上


• 左手迅速扣抓敌石手腕,两手合力拧其 臂、外旋、使肘窝向上;


• 继而，两手猛下拉，肩用力上扛，轻则使 其肘关节脱位，重则骨折

注意问题:转体后扛肘、拉腕，务要快速、敏 捷，协调有力，全套动作不可有间隙，瞬时完成， 使敌无从防守而中招。

 

 

 

圈臂卸脱法

敌我态势：敌在正面，用左手抓握我右手 腕;我解脱反击

动作要领：

• 左脚立即上步，落步敌左脚前侧；


• 屈右臂，右手向内、向上、再向下抓握敌 左手腕


• 右手拉敌左腕的同时，左臂从敌左臂下 穿过，屈臂夹紧，以小臂用力钩拉敌左肘；


• 这时，右手向前下猛推击敌左腕，敌肘关 节脱位无疑

注意问题:夹臂务要固牢，以左小臂钩拉作 支点，右手猛推，两力合发,给敌以重创。

 

压臂卸脱法

敌我态势：敌在正面，右手正抓握我右手 腕;我反击 o

动作要领：

• 立即出左手扣抓敌右手,并回拉至腹前

 

注意问题:扣抓敌右手要及时、巧妙、扣牢, 不使其抽回；同时充分利用腰散劲抓敌右腕;压 肘、上提要用强劲，使敌无反手之机。

推肘卸脱法

敌我态势:格斗中，敌在正面突然用双手抱 住我右腿，同时用肩部撞腿部;我解脱反击。

 

 

 

• 随即，向右侧转体，右手直腕成八字掌上 挑，借转体之力抓握敌右手腕，同时左臂屈肘， 左前臂置于敌右臂上；


• 上体突然前屈，右手后拉上提敌右腕，迫 敌臂伸直，左肘猛力压击敌右肘,致敌右肘关节 脱位。

动作要领：

• 立即向后撤左步，上体前俯压伏于敌背 上；


• 左手由上向下按压住敌后颈部；


• 随即，右手由敌身后提敌裆部

；

• 以左手下按、右手上提之合力将敌摔于 体前；


• 快速前扑骑压在敌身上，同时右臂从敌 左臂外侧下面伸出，扣抓敌左腕，并别住，左手 抓住其左肘关节猛力前推，致使敌肘臂关节不 折即伤；

注意问题:左手前推敌肘关节的同时，还可 以将其左臂锁别于头后加以控制，施以擒拿动 作。此招可谓“一箭双雕气

 

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