少林散手攻防法，二人散打分上下。 我使独立冲招式，你使单手拨云法。 我用怪鸟来缩身，你用鹤子钻天法。 我用舍鸡去弹爪，你用猛虎推山法。 我用孤雁来缩头，你用单凤抖膊法。 我用猛虎把头抱，金雕单展你用它。 我使白鹤单展翅，你用豹子坐山法。 我用鹤子缩身架，你用大鹏展翅法。 我使回头斩妖蛇，你用喜鹊观天法。 我用大鹏来展翅，你用金雕飞翔法。 我用独立寒霜架，你用野兔回首法。 我用金鸡昂头势，你用金鸡抬爪法。 我用独立贴臂法，单凤展翅你用它。 我用饿虎来扑食，鹤子缩身你用它。 我使金蛇退皮势，罗汉抱斗是你拿。 我用老虎大坐身，你使罗汉坐桩下。 你我双方来收势，收势归原无上下。
此散手攻防法是明代月空大师训练僧兵时创编。后经明末的玄慈、祖钦、 祖月，到清代的清纶、青莲，以后有湛举、恒林、妙兴、贞绪等高僧研练。 今天还俗弟子德虔、德炎等仍然保留着这一绝技。
26,拿把对折法歌诀
少林拿把对折拳，二人对折各争先。双方比试上战场，你我东西站对面。 开头起势真功比，各显身手力无边。我使大鹏来展翅，你使黄莺抓嗉法。 我使饿狼来抓心，你使当头一炮端。我用缠手压肘势，你用黄忠射金钱。 我用老君关门户，你用猿猴把果献。我用双手来请客，你用同赴行程关。 我用白鹤亮翅变，你用紫燕双飞天。我用仙人坐古洞，你用老猿坐仙山。 我用狮子来争球，你用饿虎来登山。我用大力拉老牛，你用野马被伏拴。 我用苏秦来背剑，你用插步千斤担。我用金鸡双展翅，你用工师来拉钻。 我用喜鹊去登枝，你用金丝把腕缠。我用怀中出铁拳，你用袖内击掌先。 我用弓步来切掌，你用饿虎扑食餐。我用坐马厂门势，你用金鸡展翅翻。 我用大鹏落高山，你用金蛇入洞天。我用单风来贯耳，你用老猴看桃园。 我用灵猫来闪身，你用独龙出洞天。我用韩信来点兵，你用罗汉把水担。 我用老仙来指路，你用老虎回头看。我用老猿来搬枝，你用白猿摘桃显。 我用老仙来请客，你用千斤坠地关。我用猴子去偷桃，你用豹子抢食先。 我用单臂来摘月，你用顶门一炮烟。我用青龙搅海水，你用单刀赴会前。 我用太师举金鞭，你用罗汉坐钟盘。我用豹子来弹爪，你用饿虎奔山川。 我用五花坐山架，你用跃势拉单鞭。双方收势归原路，难分谁胜与谁先。 少林古寺学绝技，子午晨昏苦研练。
27,飞虎摔打法歌诀
少林飞虎摔打法，擂台比武胆量大。无论高士和弱手，比武摔打不怕他。 起势东西两方站，双方举旗把势拉。二郎担山双开手，决出雌雄分上下。 我使童子送书技，你用罗汉担柴法。我用金刚劈树杈，你用罗汉门户把。 双献铁拳我急使，双拳迎敌你用它。走马活擒我拿敌，你使白猴把树爬。 抛开死尸我扑地，跪地求饶你装瞎。倒卷黑风我扫腿，独立举灯你照它。 我使力士推碑艺，蹬山接宝你来拿。顺势单鞭我拉开，退步担柴你有法。 走马擒敌我抓起，你使白猴把树爬。我用抛尸弹腿技，你用马步下封它。 飞身放剪我夹你，你使豹子抖身法。行步撩袍我急使，你使双手邀客法。 我用回身拨风打，一炮冲天你使下。挑包捶法我制敌，双手抱腕你妙拿。 我用头上开花手，你使退步观风法。我用闪身含胸功，你用换步旋捶法。 我使拨打进攻紧，你使上下翻封法，我用单剑劈盘石，双角开天变奇法。
此飞龙摔拿法是元朝时子安大师所传。明朝时有圆胜、悟雷、普便、宗 乡、同替、玄敬。清朝时有清伦、静绍、如量、湛举、湛可、寂亭、寂聚、 寂袍、淳锦、淳念、淳密、淳智、贞恒、贞秋、贞俊、贞绪、妙兴、恒林等 大师演练，并传流至今。
29,龙虎交战法歌诀
少林龙虎交战拳，嵩山古刹有真传。二人若还想对拆，各站东西面向南。 起势各自精神抖，拉开架势各争先。我用海底去偷桃，你使单掌把门关。 我用神猴大缩身，你使老虎摇头看。我用黄鹰来托嗉，你使懒鸡晒胯边。
我用饿虎来伸爪，你使恨夫来迟缓。我用白鹤收身势，你使骑马冲铁拳。 我用金雕斜飞势，你使大雁展翅翻。我用青龙去探爪，你使猛虎出架险。 我用黄龙出古洞，你使猛虎出架险。我用黄龙出古洞，你使饿虎去登盘。 我用恨夫来迟缓，你使罗汉把门拦。我用狮子大张口，你使黑虎来搜山。 我用乌龙来搅水，你使马步横云端。我用大蟒穿松林，你使黑虎来抱肩。 我用饿虎登山势，你使单手拨云烟。我用白蛇出古洞，你使野马弹蹄欢。 我用海底去捞月，你使马失单蹄悬。我用上步穿肋手，你使野鸟出笼篮。 我用采罗弹踢打，你用紫燕双飞天。我用千斤踢一腿，你用独立斩足边。 我用生擒恶老虎，你用懒汉卧床边。我用鹤子冲天势，你用大鹏展翅翻。 我用豹子靠山势，你用黑熊扛臂膀。我用狮子来张口，你用猿猴摘桃还。 我用怪蟒大翻身，你用紫燕双飞天。我用老虎坐古洞，你用豹子挨身边。 我用背后插一刀，你用孤鸟展翅翻。我用孙膑背蒲团，你用独脚登舟船。 我用罗汉架棚梁，你用野马奔山川。我以走马擒敌人，你用金鸡蹬爪全。 我用单手摆旗势，你用单手摇仙幡。我用饿虎登山势，你用青龙扬角观。 你我双方收招住，难分谁胜谁占先。学会龙虎交战艺，永传炎黄继先贤。
30,摔打四十法歌诀
二人摔打逞刚强，龙争虎斗不相让。起势站立分上下，罗汉担柴门户敞。 这边豹子穿林势，那边白虎拦路旁。我用骑马射月技，你使饿虎扑小羊。 我用回马单刺枪，你使顺手来牵羊。我用野马去弹蹄，你用骑马拜佛王。 我使开山劈石力，你用老猿攀枝上。我使金刚劈树岔，罗汉挎篮你用上。 我用力劈华山势，你用单手拨云防。我使闪身挂瓶技，黄忠拉弓你逞强。 踮步横云我用出，你用骑马观风光。我用马步坐木桩，金刚抱树你用上。 我用飞身放剪腿，你使闪身避险方。我用罗汉下扫堂，你用金蟾扑地忙。 我用仙人摘瓜果，你使罗汉拜月亮。我用狮子大张口，转身撩袍你用强。 我用退步诱敌势，你用敬德挥鞭忙。我使踮步托枪势，你用走马活肋方。 我扑地游龙刚使，你罗汉伏虎即出。湘子挎篮我用巧，罗汉抱柱你用上。 我用转身去抛球，你用转身来卡仓。我使弓步去进拐，你用肘角来相迎。 我用罗汉来打虎，你用斜飞赛大鹏。我用近身靠打势，你用狮子大搬桩。 我用拔营退兵计，你用紧守把门封。我使三次退兵计，你使担山来进攻。 我用罗汉来钻丼，井下投石你使能。我用金刚挂玉瓶，乌龙盘柱你用功。 甩手丢尸我使过，你使金童倒玉瓶。仁贵射箭我刚用，大鹏展翅你用忙。 我用翻臂擒猛虎，你用扑地游龙桩。我用扑地打老虎，金豹回头你用强。 我使泰山来压顶，你使孙膑蒲团法。我用双手推碑势，转身冲营你来忙。 我用单手推斜月，单手横云你来防。退步选客我急使，你用大雁落山乡。
我用老猿攀枝技，二郎担山你用上。大虎抱头我急使，你用猛虎出架忙。 我用二郎担山法，拗步单鞭你再出。二人摔打各献技，收势归原互谦让。
少林摔打四十法是紧那罗王所传，后有普便、道时、庆志、同随、玄魁、 祖月、清伦、真球等得其真传，并传给后辈。湛举、湛可、淳会、淳锦、贞 恒、贞秋、贞喜等众僧又将这一绝技续传至今。

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