当前世界柔道运动发展速度很快，特别是自从1992年第25届巴塞罗那奥运会把女 子柔道列为正式比赛项目以来，世界柔道运动有更进一步的发展。这是由于柔道在奥运 会上是金牌大项之一，为各国选手开辟了更广阔的竞争领域。此项目的发展在世界上已 有一百多年的历史，具有广泛的群众基础，而且组织开展这个项目的投入较少，设备简 易，由于奥运会所设级别多，为各国提供了较大的选择性。因此，它在近十年来发展迅 速，已有180多个国家或地区成为国际柔联会员协会。这一情况的发生造成了竞争的激 烈性和残酷性。同时，它促进了柔道运动技、战术的不断变化和提高，出现了一些新的 发展趋势和特点。

(-)积极进攻是当前柔道运动发展的主流

进攻是所有对抗性项目制胜的一条根本法则和规律。我们如何认识进攻？应该从比 赛的整个过程中去认识，从更广泛的内容和范畴去认识，从而使我们在训练中不断地变 革和创新，以适应当前柔道运动激烈竞争的发展趋势和培养我们自己的风格，完善我们 “以攻为主”的训练体系。

韩国运动员那种敢拼敢打的气势是进攻，那种挣抢上手控制对手的意识和能力是 进攻；日本选手，如田村亮子、阿武教子的快速多变及战术的巧妙运用是进攻；古巴 选手动作的连续性、粘性及突出的突发性是进攻；欧洲选手的快速转换能力，以及在 各种技术应用时所表现的专项能力和力量同样是进攻。这些不同的表现类型，在近些 年的各类比赛中都取得了优异的成绩，代表着当前柔道运动的主流。其核心的东西就 是进攻。

在2000年悉尼奥运会上有不少战例也充分证实了这一认识。在本届奥运会柔道比 赛中不少名将纷纷落马，有的被淘汰，有的屈居于后。其主要原因是由于思想保守，缺 乏进攻性。“两强相遇，勇者胜”。其中勇者就是敢于进攻，就是敢于冒险，就是敢于 去拼。这是胜利者所必须具备的一种宝贵的精神和作风。

（二） 注重发展提高综合比赛能力

1999年世锦赛女子项目的七个冠军有六个级别在悉尼奥运会的柔道比赛中换成新 人，一大批老将、名将被淘汰。这种情况的发生，进一步表明在高水平的比赛中，无强 弱之分，强弱的相互转变的竞技辩证法是无情的，谁能认识和掌握这一辩证法，谁就能 取得胜利，反之必然失败。

当前的柔道运动的发展已大大不同于十年前了，那种靠“一招鲜，吃遍天”，以及 “稳、准、狠”的技术风格，已显得十分落后。由于近十年的柔道运动的飞速发展及竞 赛规则的不断改进和完善，使得柔道运动的竞技能力结构发生了极大的变化。这种竞技 能力是一种综合素质的体现，它不仅需要运动员具有在高强度对抗下的丰富、娴熟的技 术与战术，而且更应具备高度的应变能力，在各种强大的压力下，具备良好的意志品 质。这些，在比赛中已明显地表明它的重要意义，在一定意义上讲，它是制胜的决定性 因素。因此，当前柔道运动发展是集运动员的体能、技能、智能及心理因素为一体的综 合体现，是一种综合因素多层次的动态体现。这一发展趋势必然要促使训练理论和方法 的发展和创新变革，而这种发展和创新变革也将带来竞技水平的提高，也必将推动世界 柔道运动向更高水平发展。

（三） 直视发展提高运动员竞技能力训练的科学化水平

为提高运动员的竞技综合能力和水平，世界各柔道运动水平较高的国家，如日本、 法国、德国、俄罗斯等，长期以来都非常重视柔道运动训练的科学化，都相继建立了柔 道项目专门科研机构，为训练服务。如运动营养、运动恢复、定向医务监督、运动心 理、技术分析、信息收集及处理、专项力量器材的研制等，以此来提高训练的科学性, 促使运动员尽快提高竞技水平。这是当前柔道项目发展的必然趋势。虽然我们也一再强 调科学训练，但目前大部分训练的控制仍凭借经验，有些科研成果或是未转化到训练实 践，或是脱离训练实际。

（四） 柔谨竞技水平普遍提高且水平接近，竞争日趋激烈

如前所述，柔道项目在20世纪90年代得到了飞速发展，各国非常重视，在世界 各国推广迅速，吸纳了不少成员，除欧洲具有国家多、选手多和水平相当的优势以外， 从原苏联分出的不少国家也很快地显示了强大实力，如俄罗斯选手在2001年世锦赛的 男子项目上，一举夺得三枚金牌，令世界柔坛震惊；其他如格鲁吉亚、哈萨克斯坦等 也有长足进步。在美洲、拉丁美洲除古巴外，加拿大、巴西、美国选手也常在一些级 别上表现突出。在亚洲，除中、日、韩外，中国台北、越南、蒙古、朝鲜等国家或地 区，以及中亚一些国家的选手水平提高很快，水平日趋接近，这种形势的发生与发展 必然带来竞争的激烈性。今后我们面临着的将是更加严重的局面，这一点必须有充分 的认识。

（五）柔道运动技、战术发展特点

1. “进攻”是柔道项目制胜的诸因素的核心，而在完成进攻的过程中，“速度” 则是决定因素。在近十年的诸多战例中，日本的田村亮子、阿武教子，古巴的沃德西 亚，以及我国选手庄晓岩、袁华、刘玉香则是这一发展趋势中的代表。不论她们所表现 进攻的突然性或是她们的应变速度、进攻中的变化速度，还是连续进攻的速度，都表现 出超人的能力。正是因为她们在比赛中抢占先机、“先下手为强”，才使她们常常把握 着主动，战胜一个个对手。归纳起来，这种快速进攻的风格集中表现在比赛的过程中的 各个环节。

.抢手快

• 抢手的同时进攻快


• 第一次进攻与第二次进攻的连接快

.攻守转换快

• 调动对方快


• 应变快


• 投技接寝技快

这种在比赛中所表现出来的快速进攻，既是“一种能力，又是一种意识，同时也是 一种敢于冒险精神”。因此，这种风格是一种动态的综合素质的体现，是一种生命力、 战斗力非常强的发展主流。

2. 技术的发展向全面性、多样化的方向发展。在当前竞争非常激烈的比赛中，靠 单一动作，所谓的“绝招” “一招鲜，吃遍天”的技术已经不适应激烈竞争的需要，所 谓的“绝招”的含义也由单一的技术变成熟练应用一套或几套技术动作的组合，就是有 个人特点的战术套路。即使是个人的某个“绝招”，其意义也是从抢手开始，调动对手 的手段，为自己创造施技的时机，到合理地使用技术的整个动态的过程。换句话说，过 去那种静止的毫无对抗的单个动作的重复训练，已经不适应世界柔道技术飞快的变化与 发展。因此，培养运动员使自己形成有自己特点的技术较全面、多样化的进攻体系，是 我们提高竞技水平必不可缺少的训练方向。


3. 在高水平、高对抗的柔道比赛中，在同等的条件、同等的环境、双方水平相差 无几的情况下，除了积极地发挥自己的特长技术以外，运动员的战术意识的培养和建立

积极的思维(包括调整个人心态)在现代柔道运动的发展中是十分重要的。所谓战术意 识它包括：

• 会抢手、争手

.会进攻

.会偷袭

.会控制

• 会变化


• 会佯攻


• 会利用规则


• 会抓时机

这些重要的意识是我们在训练中必须培养的。

4. 比赛中运动员对个人掌握的技术应用更加熟练，更注意进攻的有效性。如悉尼 奥运会上出现了以往比赛少见的高分值的场次(一本胜)，在女子七个级别的全部比 赛中获一本胜的占40%,这一比例大大超过其他各中、小分值的比率，这充分说明在 高强度对抗中各国选手更注意了技术应用的有效性，在有效的进攻中更强调了高质 量。


5. 由于近十年柔道运动的迅速发展，各国十分注意研究、改革实战应用技术。这 不仅丰富了进攻手段，而且对原有常用的一些动作，在动作结构上发生了较大的变化， 使其更具有实战性和有效性。

• 进攻的方向上有了变化，除了向前摔、向后摔的技术和进攻外，“下三路”的 技术有新的发展。如以俄罗斯为代表的“肩车”、古巴的“抱双腿”、英国和法国的“掏 腿”、古巴和韩国的“大内刈”、日本和韩国及欧洲一些国家的“小内刈”抓裤掀或搬打 等技术在比赛中的应用，都充分表现这些技术动作“出奇制胜”的强大威力。


• 对原有进攻的技术进行了不少变革和创新，提高了其有效性和攻击力。目前不 少运动员所使用的“背负投”在抓法上和发力方法上有了较大的改革，如“抓上手直门 背负投在进身发力同时抓底手”或“底手抓偏门进身发力时抓上手”或直接使用“袖 钓”等，由于抓握带有隐蔽性和突然性，使其进攻的有效性大大提高。

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