(一）备课
备课是体育教学的基本环节之一，也是上好课的前提条件。
- 释意
“备”：预测，预防、预计之意。课：学业、部分之意。即预 先策划学业方面的问题，叫备课。
- 备课的作用和形式
作用：是上好体育课的前提条件；是提高分析问题、解决问
题能力的有效方法；是加强预见性、计划性，充分调动学生学习 积极性的最基础的工作；是养成良好的工作习惯，严谨治教的具 体体现；也是积累科研素材、提高科学研究能力的必经之路。
形式：分个人备课、集体备课（即集思广益、取长补短）、 导师批改式备课（即先个人备或集体备，后经导师审核修改后再 实施）。
- 备课的要素和要求
- 钻研大纲和教材（俗称备大纲、教材）。认真学习、了 解掌握本专业大纲的总体内容和要求。大纲是教师备课的指导性 文件，是本专业知识范围、教学内容、教材深度、结构体系、教 学进度、教法要求的总体依据。吃透了大纲就等于弄清了本专业 课的目的、任务、教材体系特点、教学内容主次等要求；没有总 体全局的了解和把握，要提高备课质量绝对是盲目的。
认真钻研本专业的教材。教材是根据大纲要求编写的，是教 学大纲的具体化，钻研教材、全面系统地掌握教材内容是备课的 基本要求，也是写教案的依据，总体要求三个字：“懂、透、 化”。
懂：掌握基本内容（或运动过程、路线、方法等)、概念、作法、 特点（结构)、重点、难点、知识点、纠正方法、保护帮助、辅助练习等。
透：了解该教材的相关内容，掌握该教材的特殊性、思想 性，在整体内容中的作用、意义等。
化：探讨教材可供选择的优化教学手段和方法，总结实践效 果，撰写经验总结和科研论文。
选阅参考资料，拓宽知识面。选阅资料是对教材的补充，正 确的选用资料（或者说查阅选用资料的过程）本身就是一次学习 的过程，是拓宽知识面，提高理论素养的重要途径。
- 了解场地、器材（俗称备场地、备器材）。是完成教学 任务的物质保证。了解的内容有：场地规格、布局、器材的种类、数量等，尚达不到教学的基本要求，一定要想办法研究 解决。
总体要求是：以主人翁的态度正确对待客观不利的条件。要少 埋怨、多想办法，少责怪，多动手自制教具或者因陋就简；少贪占、 多协调；越是条件健，越要认真对待，千方百计的创造条件完成教 学任务。
- 了解学生（即备学生）。了解教学对象的实际是保证教学 质量，贯彻因材施教原则的重要途径。
了解学生的主要内容：人数、姓名、男女比例、年龄层次、 政治面貌、技术基础、兴趣爱好、对本课的认识和期望；思想表 现、基础文化知识、组织纪律、课堂常规秩序；对您担任本课程 的看法等；
了解方法：观察法（间接、直接两种）、访谈法、调查访问、 参与活动法等；
注意问题
全面和重点：集体和个人相结合。
要有计划、有步骤、有目的进行，不能突击式，点缀式；需 要真诚的以情感人进行实施工作，要克服急躁和过头行为。
了解后要有针对性的进行归纳、整理，并研究准备解决的方 法和手段。
- 考虑教法（备教法）。即把了解和掌握的各种情况（大 纲、教材、对象、设施等）与课堂教学紧密结合，拟定出符合实 际的教学手段与方法。也就是说，依据教材内容、教学任务、项 目特点、学生实际、场地器材现状等情况，设计出单元教学计划 和本次课的结构、组织、类型、教材先后顺序，时间分配，练习 次数、组数、教法步骤以及应急措施等内容。
总之，“四备”是上好课的前提，是因材施教、有的放矢的 基础；根据不同的教学条件、对象特点、项目的要求与任务，实 施“四备”也应有所偏重。
(二）撰写教案教案是备课的继续，是体育教学的文字材料，亦称课时 计划。
- 必要性
是教学管理的要求，是上好课的依据；是反映本人教学态度 的基本材料；是综合了解本人业务素质的重要参考材料；是提髙 教学技巧和业务能力途径之一，亦是教学科研的重要素材。
2•教案的体例（略）
3.编写教案的要求
- 教学任务提法要具体、全面；要与内容相符，不能高， 也不能低，是通过努力可以完成的；文字上要言简意明，措词妥 当，具体包括下列两大部分。
f思想观念、道德情操
f教育任务
j纪律作风，行为准则
/t L意志品质
技术方面
素质方面（全面和专项素质）
能力方面（自学能力、操作能力、辨析能力、教学能力）
心理方面（心理品质等诸方面）
文字撰写要根据教材难易、对象水平、时间长短、设施好坏 的不同情况进行，一般来说：
初学某动作：以明确要领，体会动作提法为宜——即能连贯 练习（指挥、提示、保护、帮助等条件）。
复习某动作：以进一步体会要领，初步掌握、基本掌握为 宜；多次复习，以巩固提高、熟练掌握提法为好。
- 内容安排要科学，动作要领要准确；教案版面布局要合 理，条理要清楚。
- 重点要突出，要有主有次，且前后内容要有内在的关联 性；练习时间、数量、负荷要结合对象实际。
(三） 试教
- 意义
熟悉教案内容，加深理性认识，纠正不切实际之处。
- 形式
- 模拟式试教：本人走过场，亦可有对象走过场，或者正 式操作一遍；自由选择式试教：即突出重点进行试教；
- 说课：即用语言简要表述实施过程、组织教法、要求等等。
(四） 上课
- 作好心理、业务、物质准备：教案随堂自带，以备查 看；提前到场，着装整洁；神态谦和，精神饱满；关心学生，诚信仁爱。
- 认真执行教案。
- 充分发挥教师的主导作用，调动学生学习的自觉性和积 极性，贯彻思想教育为先导的教学训练指导思想，严格课中纪律 要求；教学组织严谨有序；教法客观清楚有实效；运动量、密度 合理；安全保护到位。
- 讲解清楚，示范准确到位，语言生动形象。
- 仪表端庄，态度热情，辅导耐心细致，师生共鸣，感情 融洽。
- 教学效果测评达标。
(五） 课后小结即课后回顾。就是要用简要文字把课的实施情况、成功原因 进行有重点的分析和记录，也要自我解剖、找出存在的问题，提 出具体改进的办法。
具体包括：对教案本身进行检査（教材搭配、内容安排、教 法、组织、重点难点、密度负荷、保护手段等）。
对教案执行情况进行检査：包括教材思想性实施如何？讲解 是否精炼到位、示范有否吸引力和启发性？组织是否严密？区别 对待如何？任务完成如何？学生是否满意等。
注：武汉体育学院青年教师培训用稿
三、浅谈体育教学的基本要素
(一） 体育教学释意
- 字意：“教”法效，训令，授道布常也。学：受教立业为 学，即“模仿”、“受教”、“受育”。所谓教学即授道布常，受教 传业也。（道：做人之道，即要亲其师、乐其教、信其法令）； (常：生存、生活、谋业之技能；业：即成家立业的学向）。
- 词意：即传道授业的活动也。
- 体育教学：即传道授业的实践活动。亦是按照一定的教 学计划进行的有目的、有组织的体育技能的教育教养过程，是向 学生传授体育专项知识、技能、技巧，有效地发展身体素质与相 关综合素质，培养道德品质的实践教学活动。
(二） 体育教学的特点
- 计划性特点。
- 系统性特点。
- 精细性特点。
- 以专项内容为主要手段的特点。
- 要实现四个目的的特点：即活跃思想、思维；掌握知 识、技能；发展身体素质和能力；培养美的展示、品味欣赏、道 德情操。
(三） 体育教学的任务
- 对学生进行政治思想教育：主要包括有：培养良好的学 风，更新学习动机的教育；自律自束的纪律和作风教育；构建和 谐人际关系的教育；艰苦奋斗、勤奋学习的毅力教育；尊师重教 的伦理与文明礼貌教育；不断进取的开拓创新教育等。
- 促进学生身体正常发育和全面发展。
正常发育：身体形态、机能能力、心理状态等。
全面发展：身体素质（全面、专项）；实践工作能力；从事 相关工作的体能能力。
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