1. 左弓步左穿掌


身体右后转身180。,左腿挺直,脚尖内转,右腿随转体 屈膝提起;同时,左掌收至腰间,掌心朝上;右拳变掌按于胸 前,掌心朝下,掌指朝左;目视前方。(图11-31)

身体右转,右脚向后落步,左腿屈膝成左弓步;同时,左 掌经右掌背上向前穿出,掌心朝上,掌指朝前,掌稍高于肩;右 掌收至左腋下;目视左掌。(图11-32)

动作要点

整个动作要表现出身体的起伏,在起伏中保持重心的稳定和 身体的挺拔。图片122

  1. 右仆步穿掌


身体右转,左腿屈膝全蹲,右腿平铺成右仆步,身体略前
俯,向右侧探身;左臂内旋,微上抬;右掌沿右腿内侧穿至脚背 处,掌心朝前,掌指朝右;目视右掌。(图11-33)

  1. 右弓步右挑掌


左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步,身体右转;同时,右掌向前 上方挑起,两掌抖腕成侧立掌,掌指齐眉,两臂成一直线;目视 右掌。(图11-34)图片123

前点步勾手护肩掌

身体右转;左掌直臂经体侧向前上方挑起,掌指朝前;同 时,右掌收至左胸前,掌心朝左,掌指朝上;目视左掌。(图35)

右腿挺直,左脚向前迈出,脚尖点地成左前点步;左掌继 续向上、向后斜举撮勾,成反勾手,勾尖朝上;右掌沿左腿外侧 下插,然后直臂向前上方划弧,再屈肘立掌收至左肩前,掌心朝 左,掌指朝上;目视前方。(图11-36)

动作要点

两臂回环要舒展,以肩为轴,肩要松活。

  1. 纵跳亮掌勾踢腿


右脚向右前方上步;右掌外旋,掌心朝内,掌指朝上;左勾 手变掌,经腰间沿右臂内上 穿。动作不停,身体向左拧 转,右脚向右前方纵跳,膝略 屈,左脚勾脚内扣,擦地随纵 跳向上勾挂,膝略屈;同时, 左掌变勾手,向右、向上、向 左后划孤,在体后斜举成反勾 手,勾尖朝上;右掌向下、向 右、向头右上方划弧抖腕亮 掌,掌心朝前,掌指朝左;目 视左前方。(图11-37)

动作要点

纵跳不要太高。勾踢用脚掌外侧擦地,勾踢时要有先伸后屈 的动作过程。身体左拧,并略前俯。

  1. 跳步扣腿右劈掌


左脚向前落步,身体右转,右脚从左腿前向左侧跨落,屈膝 落地,左脚蹬地跳起,脚背扣于右腿胭窝处;同时,右掌向右侧 劈击成侧立掌,掌指齐眉;左勾手变掌,向左、向上、向右下劈 至右肘内侧,掌心朝内,掌指朝上;目视右掌(图11-38)

动作要点

盖跳不要太远。落地时脚掌先着地,并马上屈膝,既降低了 重心,利于稳定,又可减少因震动对膝盖和头部的冲击。

  1. 左虚步挑掌


左脚向前落步,脚尖点地成左虚步;同时,左掌向下经体前 向前上挑起成侧立掌,两臂成一直线,掌指齐眉;目视左掌。 (图 11-39)图片124

【动作要点】

虚步时两膝要内掩,点地脚尖稍内扣,两臂尽量向两侧伸 传 展。挺胸、收腹、塌腰,上身稍前倾。

第四段 .

  1. 退弓步右冲拳


身体左转,左脚向后退步,右腿屈膝,脚尖内转朝前成右 弓步;右手握拳,经腰间向前冲出,拳心朝下,拳与肩平;左 掌回收,按于右肘内侧,掌心朝右,掌指朝上;目视右拳。 (图 11-40)

动作要点
冲拳时要转腰顺肩,身体不要起伏。冲拳时肘要贴身,不可 扬肘图片125

  1. 右弓步抡劈拳


身体右转,左掌稍向上、向前伸臂,掌指朝上,虎口张 开;同时,右拳直臂向下经体侧向体后摆起,拳眼朝上。(图41 )

上动不停。身体左转;右拳继续向上、向前下抡劈,拳心 朝上,拳眼朝右,拳与肩平;左掌外旋,掌心朝上,迎击右前臂 掌背一侧;目视右拳。(图42)

【动作要点】

劈拳时,肘微屈,力达拳背,以腰带拳。左掌前伸是抓捋动 作,弧度不要大。图片126

①身体左转,右脚尖外展,左腿屈膝向左上方摆起;左掌下 落,经左向上直臂抡摆;右拳下落于斜下方,两臂成一条斜线; 目视左掌。(图H-43)翻身跳弓步劈拳

②左脚蹬地跳起向后落步,右腿向前摆起,脚落地成右弓 步;同时,两臂随身体向左翻转抡摆,右拳直臂向前抡劈,拳心 朝上;左掌外旋,掌心朝上,接拍右前臂掌背一侧,肘略屈;目 视右拳。(图11-44)

动作要点

翻身跳要有高度,两臂抡劈要展开。起动时,左手领先,结 束时,右拳要用加速度抡劈,才能产生脆爆劲。图片127

  1. 左仆步搂手


身体左转,右腿屈膝全蹲,左腿平铺成左仆步,身体稍前 俯,并向左侧探身;左臂内旋,左掌划弧向左脚背处搂摆,掌心 朝下,掌指朝左;右拳收至腰间,拳心朝上;目视左手。(图45)

动作要点同第二段动。

  1. 右弓步右贯拳


身体左转,重心前移左腿,左腿屈膝,右脚向前上步,左腿 蹬直,右腿屈膝成右弓步;同时,左手握拳收至腰间,拳心朝 ±;右拳向右、向左、向面前横摆贯击,拳心朝下,拳眼朝左后 方,拳同眉高;目视右拳。(图11-46)

动作要点

贯拳时屈伸要明显,要有力度,不可扬肘、耸肩,否则力难 以通达拳面。

右拳向左肩前平摆贯击;左拳变掌,向右肘下穿出。(图 11-49)右脚向前上步,屈膝成右弓步;同时,右拳变掌,两掌在 胸前顺时针方向立圆绕行一周,左掌按于胸前,掌心朝下;右手 握拳收至腰间,拳心朝上(图11-50)

身体左转,右腿挺直,左腿屈膝提起;同时,右拳经耳旁 向上冲出,拳心朝左,拳面朝上;左掌成立掌收至右胸前,掌心 朝右;目视左方。(图11-51)

动作要点

舞花手要以肘为轴,舞动过程中,上身略后仰,以配合身法 的变化。立圆绕行大小适度,不可超过身体。两腕屈伸灵活,不 可僵硬死板。上冲要猛烈,独立要挺拔,稳固。图片128

第五段

  1. 左仆步穿掌


右腿屈膝全蹲,左脚向左侧落步成左仆步,身体略前俯,向 左侧探身;左掌沿左腿内侧穿掌至脚背处,掌指朝左;右臂内
旋,右拳变掌斜上举,掌指朝右;目视左掌。(图11-52)

  1. 交叉步右插掌


右脚经左腿后向左插伸,脚尖点地,两腿屈膝半蹲成交叉 步;同时,右掌经腰间向左下方插出,掌心斜朝上,掌与腹高, 肘微屈;左掌内旋,附于右上臂内侧,掌心朝下;目视右掌。 (图 11-53)

动作要点
插步时,右脚抬起经左腿胭窝后插。插掌力达指尖。图片129

  1. 转身弓步右格肘


身体右后转180°,左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步;右手握 拳,臂上屈,向右后方横格,拳心朝内,拳面朝上,拳与鼻尖齐 高;同时,左手握拳,向下按于胯旁,拳心朝下,拳眼朝内,肘 略屈;目视右拳。(图11-54)

【动作要点】

转腰时要以两脚掌为轴。 格肘要随转体同步进行,力达 前臂外侧。转身时,身体保持 正直、平稳。

  1. 弓步左右贯拳


身体右转,上左步成左 弓步;左拳由外向内、向面前 横摆贯击,拳心朝下,肘略 屈;同时,右拳收至腰间,拳 心朝上;目视左拳(图11-55)

上动不停。右拳从外向内、向面前横摆贯击,拳心朝下, 拳与鼻尖齐高;同时,身体左转;左拳收至右肘内侧,拳心朝 下,肘略屈;目视右拳。

动作要点同第二段13动。图片130

  1. 格压弓步右贯拳


上体稍后仰;右拳摆至左肩前;左拳从右肘下向右穿出。 (图 11-57)

上动不停。左腿挺直,右腿屈膝提起;两拳以肘为轴,在 胸前顺时针方向划一立圆,左拳下压胸前,拳心朝下,肘略屈; 右拳收至腰间,拳心朝上;目视左拳。(图11-58)图片131

右脚向前落步成右弓步;同时,右拳由外向面前横摆贯 击,拳心朝下,肘略屈;左拳收至右肘内侧,拳心朝下,肘略 屈;目视右拳(图11-59)

动作要点

格压拳动作只在面前运行,不可过大。上身要有伏仰变化, 才能表现出攻守变化,才能达到身法的灵活多变,才能达到动作 的难度。两肘相抱,不可离散。

①左脚经右腿向前盖步,脚尖外展,右脚跟离地,两腿屈膝 交叉图片132

左腿蹬直,右脚向前迈步成右弓步;两掌以肘为轴,顺时 针方向划一立圆,左掌在胸前按压,掌心朝下,与肩齐平;右掌 握拳收至腰间,拳心朝上;目视前方。(图11-61)

身体左转,右腿挺直,左腿屈膝提起;同时,右拳经耳旁 向上冲出,拳心朝左,拳面朝上;左掌收至右胸前,掌心朝右, 掌指朝上;目视左方。(图11-62)

动作要点同第四段7动。图片133

  1. 左仆步穿掌


右腿屈膝全蹲,左脚向左侧落步,伸出成左仆步,身体稍前 俯,向左侧探身;右拳变掌,内旋,斜上举,掌指向右;左掌沿 左腿内侧穿掌至脚背处,掌指向左;目视左掌。(图11-63)

  1. 左弓步挑掌


右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌,掌指齐眉;目视左掌。(图11-64)
腾空飞脚
右脚向前上步蹬地跳起,左腿屈膝向前上方摆起;两臂经 体图片134

前摆至头上方,用右掌背迎击左掌心。(图11-65)
右腿绷直,向前上方摆踢;右掌向下拍击右脚背;左掌摆 至左后方;目视右脚。(图11-66)图片135

动作要点

起跳时,上身略后仰。拍脚时,上身略前倾。击掌在头前上 方,不可过高,两肘略屈,击拍要准确、响亮。

  1. 腾空旋风脚


左、右脚相继落地,上体前倾并左转;两手握拳,举至头右 上方。动作不停,右脚蹬地向上跳起,身体左后转,左腿屈膝上 摆;同时,两臂随转体向左上抡摆,目视左拳。(图11-67)

②身体腾空并继续左转,右腿伸直向面前里合,脚尖内扣; 左拳变掌,在面前迎击右脚掌;目视右脚。(图11-68)

动作要点

飞脚接打旋风脚要连贯,不可断劲、停顿。腾空旋转,身体 要保持正直,臀部上收,提气收腹,击拍要准确、响亮。图片136

  1. 左弓步撩掌


左、右脚先后落地,右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,
右拳变掌,直臂向前下方撩出,掌心朝上,掌同腹高;左掌回 收,掌心朝下,迎拍右前臂掌心一侧;上身略前倾;目视右掌。 (图 11-69)

动作要点

旋风脚接弓步需要很好的控制力,落地要平稳。

  1. 插步亮掌冲拳


右腿屈膝半蹲,左脚提起,经右腿后向右侧插步,脚尖点 地,腿伸直;同时,上体向右拧;左掌下落,经左向头左上方抖 腕成亮掌,掌心朝前,掌指朝右;右拳经腰间向右冲出,拳心朝 下,拳与肩平;目视右拳。(图11-70)

动作要点
插步时后脚尖与前脚跟成一条线,两大腿要夹紧,右腿要屈 膝成半蹲状态。亮掌时肩尽量后展,臂要撑圆。

左脚向前上步,膝略屈,右腿伸直;同时,左掌下落腹前, 直臂向前上方挑起,掌心朝前,掌指朝左,掌与肩平;右拳变直 掌外旋,掌心朝前,掌指朝右,两臂成一直线;上身稍前探;目 视左掌。(图11-71)

动作要点

挑掌应先向后劈掌再向前挑起,眼随左掌运转。

  1. 上步马步挑掌


右脚擦步向左脚靠拢,左脚向前上步,脚尖外展,同时,身 体左后转180。,右脚向前上步,脚尖内扣,两腿屈膝成马步; 右掌由后向下,经体侧向右上方挑起,掌心朝前,掌指朝上,掌 指与眉齐高;同时,左掌收至右肘内侧,掌心朝后,掌指朝上; 目视右掌。(图11-72)

动作要点

擦步时速度缓慢,上步速度变快,一慢一快,节奏鲜明。挑 掌最图片137

  1. 转身前扫腿


左脚经右腿后向右侧落步,脚尖点地,两腿屈膝交叉;同 时,右手握拳,向身前格掩再收至腰间,拳心朝上;左掌从右肘 下穿出成立掌,沿右前臂外侧向上经脸前,在头左上方架举,掌 心朝前,掌指朝右,肘略屈,臂撑圆(图11-73)。身体左后转 180°,右脚内扣,左脚收至右脚内侧,脚尖点地,成左丁虚步; 同时,左掌收至腰间,掌心朝上;右拳变掌,随转体向右前方伸 臂平摆,掌心朝上,掌指朝右前方;目视右掌。动作不停,身体 左转,左脚向前上步,膝略屈,脚尖外展,右脚跟离地;同时, 右臂向左格掩至脸前,掌心朝内,掌指朝上;左掌穿至右前臂上 面。动作不停,左掌内旋,继续穿至头左上方成架掌,掌心朝 前,掌指朝右,肘略屈,臂撑圆;右掌变勾手,臂内旋,经体侧 在体后直臂斜举成反勾手,勾尖朝上,动作不停,身体左后转 180°,重心移于左腿,左腿屈膝全蹲,脚跟离地,以脚掌为轴碾 转,右腿伸直,扣脚尖,擦地随转身向左扫转一周;目视右方。 (图 11-74)图片138

动作要点

上步和前扫要连贯,后脚要用力蹬地。右腿扫腿时要伸直, 身体要保持平衡。头要上顶,上身稍前倾。

  1. 腾空飞脚


身体立起右转,右脚向前上步,左腿屈膝向前上方摆起;勾手变掌,经体侧摆至头上方,用掌背迎击左掌心。(图11-75)

右腿蹬地跳起,使小腿向前上方摆踢,脚面绷平;同时, 右掌向前下方击拍右脚面;左掌摆至左后方,掌心朝下;目视右 脚。(图 11-76)

动作要点

击拍动作要连贯、准确、响亮。在空中上体立身,微前倾, 臀要上收、收腹、提气。左腿跳起要有摆收动作。

舞花提膝上冲拳图片139

左脚落步,脚落地后再屈膝提起,经右腿前面向前盖步,
脚尖外展,右脚跟离地,两 腿屈膝交叉;同时,右掌向 左肩前平摆,掌心朝下;左 掌从右肘下向右穿出。(图 11-77)

左腿蹬直,右脚向前 上步,屈膝成右弓步;同时, 两掌以肘为轴,在面前顺时 针方向划一立圆,左掌向下 按于胸前,掌心朝下;右掌 握拳收至腰间,拳心朝上; 目视前方。(图11-78)

右脚尖内扣,腿挺直,左腿屈膝提起,身体左转;同时, 右拳经耳旁向上冲出,拳心朝左,拳面朝上;左掌收至右胸前, 掌心朝右,掌指朝上;目视左方。(图11-79)

 

动作要点同第四段7动

第六段

  1. 左仆步穿掌


右腿屈膝全蹲,左脚向左侧落步,伸出成左仆步,身体略前 俯,向左侧探身;同时,左掌沿左腿内侧穿至脚背处;右拳变掌 内旋,斜举于体右侧,掌心朝前,掌指朝右;目视左掌。(图 11-80)

  1. 左弓步挑掌


右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时,左掌向前上方挑起, 两掌抖腕成侧立掌,掌指齐眉,两臂成一条线;目视左掌。(图 11-81 )

  1. 推掌箭弹腿


①右脚向前上步,左腿屈膝向前上方摆起;同时,右掌直臂图片140

从后经下向前上方挑起,掌指朝前;左掌向上弧形回收至右胸 前。(图 11-82)

②上动不停。右脚蹬地腾空,屈膝提起向前上方弹踢,左腿 屈膝回收。身体右转;同时,左掌向前推出成侧立掌,掌指齐 眉;右掌内旋,继续向上、向后下劈击成侧立掌,掌指齐眉;目 视左掌。(图11-83)

动作要点

箭弹时左腿要经过摆、屈、蹬三个过程。在空中注意收胯, 提臀,上身稍前倾。图片141

左脚在后、右脚在前先后落地,并擦地向前后伸出成竖叉, 右腿伸直,脚尖朝上勾起,左腿膝略屈,脚尖朝左勾起,腿内侧 贴地;同时,两掌在头上十字交叉上举,然后向左右劈击成侧立 掌,掌指齐眉;目视前方。(图11-84)

【动作要点】

要挺胸、立腰、落胯,控制重心的稳定,两臂成一直线。

  1. 扶地前扫腿


上身稍起,重心前移右腿,右腿屈膝全蹲,脚跟离地,身体 右转,左腿伸直,脚尖内扣,贴地向前扫腿,上身前俯;同时, 两掌向右脚前扶地,左掌在前,右掌在后,推按地面;目视左 脚。(图 11-85)

动作要点
转身右侧踹腿扫腿脚不可离地,右脚后脚跟要提起,减少摩擦,以增加旋 转速度。重心应落在右脚掌上,防止重心后移而坐地。

身体立起,向右后转身180。图片141

左脚在后、右脚在前先后落地,并擦地向前后伸出成竖叉, 右腿伸直,脚尖朝上勾起,左腿膝略屈,脚尖朝左勾起,腿内侧 贴地;同时,两掌在头上十字交叉上举,然后向左右劈击成侧立 掌,掌指齐眉;目视前方。(图11-84)

【动作要点】

要挺胸、立腰、落胯,控制重心的稳定,两臂成一直线。

  1. 扶地前扫腿


上身稍起,重心前移右腿,右腿屈膝全蹲,脚跟离地,身体 右转,左腿伸直,脚尖内扣,贴地向前扫腿,上身前俯;同时, 两掌向右脚前扶地,左掌在前,右掌在后,推按地面;目视左 脚。(图 11-85)

动作要点

转身右侧踹腿扫腿脚不可离地,右脚后脚跟要提起,减少摩擦,以增加旋 转速度。重心应落在右脚掌上,防止重心后移而坐地。图片142

身体立起,向右后转身180。,左腿稍屈,脚尖随体转内转, 右脚勾脚尖侧抬,向右侧踹出,脚外侧朝上,左腿挺直;同时, 两掌经腰间向两侧分撑,掌心朝下,掌指朝前,两臂成一直线;

上体左倾,目视右脚。(图H-86)

动作要点

转身时,重心先移至左腿上,支撑腿要灵活稳固。踹腿时屈 伸明显,防止撩腿,胯要展开,注意收臀。左脚尖在右腿踹出的 同时稍外展。撑掌力达小指外侧。

  1. 转身歇步抱掌


上身直立,右腿屈膝提起,脚背扣于左腿胭窝处,然后以左 脚掌为轴,身体左后转180。,右脚插落于左腿左侧,两腿屈膝 全蹲成歇步;同时,两掌下落于体侧,在身前交叉、向上,再向 两侧直臂下落于体侧,在身前交叉,抖腕成十字抱掌,左掌在 外;目视左方。(图11-87)

动作要点

两臂回环要以肩为轴,臂伸直,幅度要大,肩要后张。抱掌 时两肘略屈,两臂撑圆。上身塌腰前倾、收腹、挺胸。图片143

  • 左侧踹腿


右腿挺直,左腿屈膝勾脚侧抬,向左侧踹出,脚外侧朝上, 身体略右倾;同时,两掌经腰间向两侧分撑,掌心朝下,掌指朝 前,两臂成一直线;目视左脚。(图11-88)
动作要点身体左转,左脚向前落步成左弓步;同时,右掌成直掌,直 臂由后经体侧向前、向上方挑起,臂靠耳旁,掌指朝上;左掌立 掌收至右肩前,掌心朝左;目视前方。(图11-89)
挑掌力达指尖和拇指一侧。头要上顶,肩下沉。图片144

  1. 转身挑掌


左腿挺直,右腿屈膝提起,以左脚掌为轴,身体向右后转 180°;右掌直臂向右劈击成侧立掌,掌心朝前;左掌下落于体
前,直臂向左上方弧形挑起,掌心朝前,掌指朝左。(图11- 90)

动作要点

转和停是一对矛盾,既要转得快,又要停得住、停得稳而不 变形,需要很好的控制力,才能表现出“动迅静定”的特点。图片145
【动作要点】马步双挑拳

右脚向左脚后落地,膝略屈,左腿屈膝提起,身体左转; 同时,右掌直掌由后向下经体侧向前上方挑起,掌指朝前;左掌 收至右肩前,掌心朝右,掌指朝上。(图11-91)

上动不停。左脚向前落步,脚尖稍内扣,两腿屈膝半蹲成 半马步,重心偏后;同时,左掌在身前下落,弧形前伸,握拳抖 腕上挑,拳心朝前,拳眼朝斜后方;右掌下沉回抽,收至左肘内 侧,握拳上挑,拳心朝后,拳眼朝上;目视左方。(图11-92)

握拳不要过早,在即将完成时再握拳,形成整体劲。两臂的 上下回环是靠腰的带动,不可脱节图片146

同第一章“一路查拳(母子拳•正拳)”,文、图略。
第十路查拳与其他九路查拳的风格特点多有不同。在64个 动作中,出现了悠然缓慢、长身探臂、鸭践鹅行之态的“捞压步 (老握步)

第十二章 十路

动作,成为第十路查拳的一大特色,与查拳的快速有 力的风格特点迥然不同;而一个“勾手摔砸”更是奇特,独具一 格,在招法上极为少见。

第十路查拳是以串拳而命名的。“串”者,贯串之意也。从 一路到十路,技术不断地提高,由动作的熟练渐明招法,由招法 的纯熟渐懂劲路,使其融会贯通。“串”者,连贯也。动作由单 一动作的掌握,逐渐到组合动作的掌握,再发展到整个套路的掌 握;由一个套路的掌握发展到十个套路的掌握;而招法由单一到 多变而无穷,劲法由简单到复杂,而连绵不断,举一反三,能逢 凶化吉,左右逢源。达到“贯通”的过程,是一个由数量到质量 的变化过程。

弹腿和侧踹是十路查拳中最重要的腿法,是在套路中出现次 数较多的腿法,弹腿出现了 3次,侧踹4次,蹬腿也只有在四路 和十路中出现,而十路中更出现了腾空蹬腿的动作。

十路查拳演练起来,快而不乱,慢而不断,工整有法,身 轻步灵,行拳走势潇洒自然,敏捷中含有豪放,似猿猴取物, 如蜻蜓点水,像蛟龙盘踞海底,又似猛虎蹲坐山岭,好比拉船 的纤夫,可谓鸭飕鹅行,悠然自得,令人陶醉,耐人寻味,独 具一格。

第一节 十路查拳(串通拳)爹谱

左手引右手提, 金龙合口当场立, 春风摆柳多奥妙, 秀行出法倒叉步, 左脚撩阴老振步, 前侧后引封法妙, 转身就打回龙炮, 接着就打挑手炮, 掩手红拳最为高, 左拦门接右拦门, 右拳挡来左拳冲, 随身就打仆地锦, 金鸡独立人胆惧, 有连利箭闯心中, 有人解开拳中意, 双研手紧护避。 怀中抱月甚出奇。 鹭鸳之足将人踢。 翻掌又把旧势比。 倒退两步相连势。 左脚踢罢右脚撩。 入门炮打坐山式。 势连反转藏妙计。 掌拳就打拦门炮。 白鹤亮翅称英豪。 纵起身形贯双风。 囚地龙就地生风。 白猿献果藏身形。 搂打搪封将人惊。 一技身法莫要提。

第二节动作名称

预备势

第一段

  1. 舞花蹲步勾手挑掌

  2. 上步并步右双劈掌

  3. 回身震脚摔勾左弹踢

  4. 左侧踹腿

  5. 右弓步勾搂上穿掌

  6. 震脚摔勾手左弹踢

  7. 回身蹲步勾手挑掌

  8. 歇步勾手亮掌

  9. 左弓步勾手上穿掌

  10. 左弓步勾搂上穿掌


第十二章






















































































1.震脚左虚步右摔勾2.倒碎步换跳弓步勾手推掌
3.右仆步双穿掌4.并步右亮掌
5.左仆步双穿掌6.并步左亮掌
7.右仆步双穿掌 第三段8.并步右亮掌
1.舞花蹲步勾手挑掌2.震脚摔勾左弹踢
3.歇步勾手亮掌4.左侧踹腿
5.歇步捋手横切掌

7.左拍脚

第四段
6.进步绕臂右拍脚
1.后跳虚步双捋手2.右蹬脚
3.抡劈腾空右蹬脚 第五段4.抡劈马步架冲拳
1.左仆步穿掌2.上步腾空飞脚
3.右弓步勾手推掌4.分掌左点腿
5.交叉步抱掌6.分掌右侧踹
7.上步并步穿推掌8.转身云手左前点步架顶肘
9.转身公手右前点步架顶肘
10.捋手后跳提膝格掩11.跳步撩腿平衡架冲拳
第六段«
1.转身左右弓步架穿掌

3.右弓步左拍掌
2.弧形步腾空摆莲
第七段 
1.转身云手弓步架扎掌2.歇步勾手亮掌
3.左侧踹腿4.左弓步勾手上穿掌
5.右弓步勾搂上穿掌 第八段6.左弓步勾搂上穿掌

第二段

1.震脚左虚步右摔勾 2.倒碎步换跳弓步勾手推掌

  1. 转身抡臂斜拍脚

  2. 舞花提膝上冲拳

  3. 左弓步架冲拳

  4. 右仆步勾手护肩掌

  5. 左前点步右上穿掌 收势

  6. 退步双穿掌


3.并步直立

  1. 弓步架冲拳

  2. 左仆步搂手

  3. 弓步左勾手护肩掌

  4. 左虚步下劈掌

  5. 左前点步对拳


弗二节

动作说明

预备势

同第一章“一路查拳(母子拳•正拳),”文、图略。唯最后 一动为并步对拳,与一路查拳(副拳)同。见图2-1。

第一段

舞花蹲步勾手挑掌

两拳变掌,右掌珂左平 摆;左掌从右肘下向右虹出, 掌心均朝下。(图12-1)

上体后仰;两掌以肩为 轴,顺时针方向在体前划一立 圆;身体立直;左掌按于右肩 前;右掌收至左腰间。(图2、图 12-3)

两腿屈蹲;左手向下经

动作要点

摔勾与弹踢、震脚同时进行。摔勾勾顶朝下,力达勾顶,走炸力。

  1. 上步并步右双劈掌


左脚经右腿前向右盖落,右脚向右移步,左脚向右脚并拢直 立;同时,两勾手变掌,两掌由左向上、向右下劈击,两掌掌指 朝上,掌高齐眉,左掌心朝内;目视右掌。(图12-8)

动作要点

动作要连贯协调,完整一致。

  1. 回身蹲步勾手挑掌


以两脚掌为轴,身体左后转;同时,左掌向下经体前直臂撮 勾斜后举成反勾手,勾尖朝上;右掌向下经体侧向前抖腕挑起成 侧立掌,掌指齐眉;目视右掌。(图12-9)
动作要点同1动。

  1. 回身震脚摔勾蹲步左弹踢


以两脚掌为轴,身体右转,右脚抬起迅速向原处震踏,左腿  屈膝提起向前弹踢,脚面绷平;同时,右手撮勾外旋,向前下方 摔砸,勾尖朝内;目视右勾手。(图12-10)

  1. 左弓步勾手上穿掌


左腿屈膝侧抬;左勾 手变拳,屈肘向左腿旁横 挎,拳心朝上;右手握拳收 至腰间,拳心朝上。(图14)

身体左转,左脚向前 落步成左弓步;同时,左拳 变勾手,经体侧直臂斜后举 成反勾手,勾尖朝上;右拳 变掌,从身前向上穿出,掌 心朝后,掌指朝上;身体微 后仰,抬头;目视右掌。图片147

  1. 右弓步勾搂上穿掌


身体前俯;右掌内旋,向前下方按压,拇指张开,掌心朝 下,掌指斜朝上;目视右掌。(图12-17)

身体后仰;右掌向左膝前挂抄,然后向上收至左肩前,掌 心朝左,掌指朝上;目视前方。(图12-18)

身体前俯;右掌向前下方按压,拇指张开图片148

身体前俯;右掌向前下方按压,拇指张开,掌心朝下;目 视右掌。(图12-19)

上体直立,左腿蹬直,右脚向前上步成右弓步;同时,右 手撮勾,经体侧直臂斜后举成反勾手,勾尖朝上;左勾手变掌, 经腰间沿身前向上穿出,掌心朝后,掌指朝上。(图12-20)

身体前俯;左掌向前下方按压,拇指张开,掌心朝下;目 视左掌。(图12-23 )

上体微后仰,右腿蹬直,左脚向前上步成左弓步;同时, 左手撮勾,经体侧直臂斜后举成反勾手,勾尖朝上;右勾手变 掌,经腰间向体前上方穿出,掌心朝后,掌指朝上;目视右掌。 (图 12-24)图片149

第二段

震脚左虚步右摔勾

身体前俯;右掌内旋,向前下方按压,掌心朝下,拇指张 开;目视右掌。(图12-25)

右脚跺地并屈膝半蹲,左脚前移半步,脚尖点地成左虚 步;同时,右手撮勾外旋,向前下方摔砸,勾尖朝内,勾顶朝 下;目视勾手。(图12-26)图片150

左腿屈膝提起;两勾手变掌,左掌经体侧向前上方挑起, 右掌收至腰间。(图12-29)

右脚蹬地后跳后落地,左脚落地成左弓步;同时,右掌向前 推出成侧立掌,掌指齐眉;左掌继续向上、向后下方抡摆,撮勾成 吊勾手,勾尖朝下;同时,身体左转;目视右掌。(图12-30)

【动作要点】

倒步时,步幅不要大,与退跳连贯完成,不可断劲。先吊勾 后推掌。图片151

  1. 右仆步双穿掌


身体右转,左腿屈膝全蹲,右腿伸直成右仆步;同时,左勾 手变掌,同右掌一起沿右腿内侧向右穿出,右掌穿至脚背处,左 掌穿至右肘内侧;目视右方。(图12-31)

【动作要点】

穿掌完成后,两掌指向上微翘成侧立掌。上身尽量向右倾 探。

  1. 并步右是掌


重心前移,身体立起,左脚向右脚并拢,直立;同时,右掌 向前上划弧,抖腕亮掌于头右上方,掌心朝前,左掌收至右肩 前;目视左方。(图12-32)

【动作要点】

右腿先屈膝成过渡性右弓图片152

右腿先屈膝成过渡性右弓步,再挺直。抖腕、按掌、甩头同 时进行。

左仆步双穿掌

右腿屈膝全蹲,左腿向左后方伸直成左仆步;同时,两掌沿 左腿内侧向左穿出,左掌穿至脚背处,右掌穿至左肘内侧;目视 左方。(图12-33)

动作要点同3动。

  1. 并步左凫旱


重心前移,身体立起,右脚向左脚并拢,两腿挺直;同时, 左掌向前上方划弧,抖腕亮掌于头左上方,掌心朝前;右掌收至 左肩前;目视右方。(图12-34)

动作要点同4动。图片153

左腿屈膝全蹲,右腿向右前方伸直成右仆步;同时,两掌沿 右腿内侧向右穿出,右掌穿至脚背处,左掌穿至右肘内侧;目视 右方。(图12-35 )右仆步双穿掌

动作要点同3动。

  1. 并步右亮掌


重心前移,身体立起,左脚向右脚并拢,两腿挺直;同时, 右掌向前上方划弧,抖腕亮掌于头右上方;左掌收至右肩前;目图片154

第三段

  1. 舞花蹲步勾手挑掌


身体后仰;右掌向左平 摆;左掌从右肘下向右穿出, 两掌心均朝下。(图137 )

两掌以肩为轴,在身 前顺时针方向划一立圆,然 后,左掌按于右肩前,右掌 收至左腰间;目视前方。 (图 12-38 )

两腿屈膝半蹲;右掌向 前上方挑起成侧立掌,掌指齐

眉;左手变勾手,直臂向下经体侧斜后举成反勾手,勾尖朝上;目视前方。(图12-39 ~图12-41 )动作要点同第一段1动。

 

 

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